/forums/comment/501246-pri-zhime-gantelej-na-naklonnoj-skame-levoe-plecho
25.01.2019 21:53
При жиме гантелей на наклонной скамье ,левое плечо толи вылетело толи нет но боли не было . Теперь я заметил что появился хруст в плече , при поднятии руки. Что делать ?
/forums/comment/501252-esli-ne-bolit-to-ne-parsja
25.01.2019 22:27
Если не болит,то не парься...

/forums/comment/501262-a-esli-horosho-razmjatsja-hrust-prohodit
26.01.2019 03:40
А если хорошо размяться, хруст проходит?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/501363-hrust-bez-boli-ne-javljaetsja-patologiej-a-vot
27.01.2019 04:15
Хруст без боли не является патологией.
А вот вылетание плеча - является. Если уверены, что вылетало (т.е. был вывих, пусть и вправившийся самостоятельно) - к ортопеду-травматологу (лучше спортивному) на прием. Если "кажется", тогда сложно давать какие-то рекомендации))
Все заболевания смертельны, если правильно гуглить))
/forums/comment/501373-quote-name-alek5ey-post-501246-pri-zhime-gantelej-na
27.01.2019 10:11
<quote name=Alek5ey post="501246">
При жиме гантелей на наклонной скамье ,левое плечо толи вылетело толи нет но боли не было . Теперь я заметил что появился хруст в плече , при поднятии руки. Что делать ?</quote>

1) Перестать делать жим гантелей на наклонной.

2) Сходить к врачу и сделать МРТ.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD