353380 участник 2459 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Флажок?
1002
7
/forums/comment/478124-18-yj-den-1-13-5-10-4-kruga
kristidemidova
Москва
13.09.2018 11:55
18-ый день...
1-13-5-10, 4 круга
/forums/comment/478129-pray
OlegSh
Омск
13.09.2018 12:02
:pray:
У каждого свой путь.
/forums/comment/478887-22-oj-den-dobavila-krug-1-15-5-10
kristidemidova
Москва
18.09.2018 00:51
22-ой день...
Добавила круг
1-15-5-10
/forums/comment/479557-nichjose-srazu-kakaja-cel
Deniz
Кемерово
21.09.2018 14:16
Ничёсе сразу какая цель!
It doesn't get easier, You just get better!...
/forums/comment/479581-neeee-ne-srazu-cherez-tri-goda-dumaju-spravljus
kristidemidova
Москва
21.09.2018 16:45
Нееее...не сразу, через три года...думаю справлюсь
/forums/comment/483149-41-yj-den-do-parka-dobirajus-na-velosipede-delaju-krug
kristidemidova
Москва
06.10.2018 13:04
41-ый день
До парка добираюсь на велосипеде, делаю круг 15-25км, потом тренировка...
5*1-20-6-10-10, 3*3 нейтральным хватом, пресс...
/forums/comment/491631-80-yj-den-6-3-20-6-15-uzhe-ne-mogu-bez-trenirovok
kristidemidova
Москва
18.11.2018 09:31
80-ый день....6*3-20-6-15....
Уже не могу без тренировок)....
"Заразила" двух своих подруг, к лету будет женская команда Митино)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
720774
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
606158
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
384480
2060
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
322757
1082
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
254673
650
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
252430
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
252053
214
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
217502
1746
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
194662
1049
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
191447
436
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD
[02.04.2026 13:27]
52678
415
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD
[28.03.2026 21:53]
436
3
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[26.02.2026 21:09]
21092
149
БАГИ на сайте
WasD
[14.02.2026 16:43]
105144
975
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
322757
1082
Подтягивания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:24]
334
1
Драконий флаг
WasD
[13.02.2026 12:22]
333
1
Отжимания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:22]
339
1
Задний вис
WasD
[13.02.2026 12:18]
341
1
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov
[26.01.2026 18:29]
651
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[07.04.2026 19:34]
562349
5543
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.04.2026 06:57]
484436
8182
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
437351
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
408675
1498
Вспомнить всё!
AK83
[02.04.2026 10:18]
319959
3676
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
308921
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[27.03.2026 01:36]
296857
2470
трень 2
Anastasia13
[26.03.2026 23:19]
241735
2346
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
240891
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
240781
1266
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[07.04.2026 21:56]
58288
865
сезон 68-69 (продолжение старого)
AlexBi
[07.04.2026 20:52]
74095
376
Live your life
Brom
[07.04.2026 19:34]
562349
5543
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[07.04.2026 12:49]
85442
1503
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh
[07.04.2026 12:06]
61877
839
Всё по новой 05.11.2025
junior
[06.04.2026 20:17]
7525
87
Трени.
sashamoble1
[06.04.2026 17:56]
197657
2450
ДНЕВНИК
Diletantka
[06.04.2026 11:12]
30010
410
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[04.04.2026 07:16]
99155
1505
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.04.2026 06:57]
484436
8182