Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней пыток

/forums/comment/474483-1-den-1-2-2-2-4-podhoda-2-den-1-2-2-2-4-podhoda-3-den
89516058417
89516058417
Кемерово
22.08.2018 20:12
1 день
1,2,2.2 4 подхода

2 день
1,2,2,2 4 подхода

3 день
1,2,2,2 4 подхода
/forums/comment/474745-4-den-1-2-2-2-4-podhoda-5-den-1-2-2-2-2-podhoda-2-4-4
89516058417
89516058417
Кемерово
23.08.2018 20:00
4 день
1,2,2,2 4 подхода
5 день
1,2,2,2 2 подхода
2,4,4,4 1 подход
3,6,6,6 2 подхода
/forums/comment/474981-6-den-otdahaju
89516058417
89516058417
Кемерово
24.08.2018 21:23
6 день
Отдахаю
/forums/comment/474982-7-den-rastjazhka
89516058417
89516058417
Кемерово
24.08.2018 21:23
7 день
Растяжка
/forums/comment/475202-8-den-3-6-6-6-4-podhoda
89516058417
89516058417
Кемерово
26.08.2018 18:37
8 день
3,6,6,6 4 подхода
/forums/comment/475581-9-den-2-4-4-4-4-podhoda
89516058417
89516058417
Кемерово
28.08.2018 18:24
9 день
2,4,4,4 4 подхода
/forums/comment/475825-10-den-sdelal-3-6-6-6-4-podhoda-dalos-legko-dumaju
89516058417
89516058417
Кемерово
29.08.2018 19:57
10 день
Сделал 3,6,6,6 4 подхода
Далось легко,думаю поднять планку выше
/forums/comment/476362-11-den-ne-smog-podnjat-planku-budu-prodolzhat-tak-zhe
89516058417
89516058417
Кемерово
01.09.2018 18:03
11 день
Не смог поднять планку,буду продолжать так же
3,6,6,6 по 4подхода
/forums/comment/476372-12-den-3-6-6-6-sdelal-4podhoda
89516058417
89516058417
Кемерово
01.09.2018 19:08
12 день
3,6,6,6 сделал 4подхода
/forums/comment/476376-quote-name-89516058417-post-476372-12-den-3-6-6-6
Zingerr
Zingerr
Липецк
01.09.2018 19:21
<quote name=89516058417 post="476372">
12 день
3,6,6,6 сделал 4подхода</quote>
Как проходят пытки?))))

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[19.01.2025 00:32]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[26.01.2025 18:59]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5[28.01.2025 00:16]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[26.01.2025 18:59]
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW[23.01.2025 18:32]
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5[23.01.2025 00:51]
Подтягивания
WasD[19.01.2025 00:32]
Помогите выбрать айфон
pugs[18.01.2025 22:05]
Можно ли набрать мышечную массу ... ?
Kamazik[17.01.2025 02:13]
Боль между лопаток
Shaganikus[13.01.2025 15:25]
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[13.01.2025 12:28]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[28.01.2025 17:44]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[28.01.2025 13:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[27.01.2025 14:52]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[28.01.2025 21:15]
Вспомнить всё!
AK83[28.01.2025 20:02]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
записи с табата таймера
hronik[29.01.2025 00:05]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[28.01.2025 22:23]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[28.01.2025 21:15]
Дневник a1e3x
a1e3x[28.01.2025 20:07]
Вспомнить всё!
AK83[28.01.2025 20:02]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[28.01.2025 19:55]
Live your life
Brom[28.01.2025 17:44]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[28.01.2025 17:40]
Стопятьсот
Zilog[28.01.2025 16:31]
Тренировки 5Zed
5Zed[28.01.2025 16:23]