/forums/comment/472243-ustanovil-progu-100dnevku-chuvstvuju-hronicheskuju
13.08.2018 15:28
Установил прогу 100дневку.
Чувствую хроническую усталость из-за отсутствия выходных и некоторых ночей-устаю на работе как в песне сектор газа: "Я вернулся с работы, дорогая я не пьян, еле-еле опускаюсь на жёсткий диван...". Надеюсь завтра не буду работать после основной работы и надеюсь сегодня высплюсь, а то даже 10 отжиманий не мог сделать.
/forums/comment/472354-lomaet-telo-pohodu-eshhjo-i-otravilsja-obshhaja
14.08.2018 05:03
Ломает тело. Походу ещё и отравился. Общая слабость. Охота спать.
Стодневку,наверное, так и не начну...
/forums/comment/472571-samochuvstvie-normalnoe-nemnogo-spina-bolit-segodnja
15.08.2018 01:13
Самочувствие нормальное. Немного спина болит. Сегодня надо бомбить :100:💯!
/20/
/forums/comment/472651-1-2-2-2-sdelano-1-den-samochuvstvie-prevoshodnoe-25
15.08.2018 10:54
1-2-2-2 сделано
1 день
Самочувствие превосходное!
/25/
/forums/comment/472800-vchera-proveril-moj-maksimum-3-10-7-delo-ne-v-myshcah
16.08.2018 05:52
Вчера проверил мой максимум: 3-10-7(дело не в мышцах, а в больных суставах, сухожилиях).
Вес 77.
Правая кисть побаливает когда на нее становился. Думаю это не помешает сегодня сделать второй день.
Планирую 2-10-4-10.
/36/
/forums/comment/472893-2-10-4-10-sdelano-dumaju-nado-s-jetogo-nachat-mozhet-2
16.08.2018 13:53
2-10-4-10 сделано
Думаю надо с этого начать. Может +2 отжимания добавлю завтра.
/45/
/forums/comment/473016-myshcy-stali-pobalivat-chutka-tricepsy-i-kakie-to-na
17.08.2018 02:36
Мышцы стали побаливать чутка: трицепсы и какие-то на спине.
В остальном все ОК:thumbsup:👍
/50/
/forums/comment/473117-3-den-2-10-6-10-sdelano-poproboval-sdelat-chistye
17.08.2018 13:53
3 день:
2-10-6-10 сделано
Попробовал сделать чистые подтягивания(без вытягивания шеи, ноги вместе, неподвижны): понравилось.
Забыл про тягу спиной. Завтра попробую.
/63/
/forums/comment/476759-chto-vse-brosil-sobirajsja-v-100-dnevku-s-23
04.09.2018 07:03
что все? бросил?

Собирайся в 100-дневку. С 23 сентября начинается.