/forums/comment/472243-ustanovil-progu-100dnevku-chuvstvuju-hronicheskuju
Установил прогу 100дневку.
Чувствую хроническую усталость из-за отсутствия выходных и некоторых ночей-устаю на работе как в песне сектор газа: "Я вернулся с работы, дорогая я не пьян, еле-еле опускаюсь на жёсткий диван...". Надеюсь завтра не буду работать после основной работы и надеюсь сегодня высплюсь, а то даже 10 отжиманий не мог сделать.
/forums/comment/472354-lomaet-telo-pohodu-eshhjo-i-otravilsja-obshhaja
Ломает тело. Походу ещё и отравился. Общая слабость. Охота спать.
Стодневку,наверное, так и не начну...
/forums/comment/472571-samochuvstvie-normalnoe-nemnogo-spina-bolit-segodnja
Самочувствие нормальное. Немного спина болит. Сегодня надо бомбить :100:
!
/20/
/forums/comment/472651-1-2-2-2-sdelano-1-den-samochuvstvie-prevoshodnoe-25
1-2-2-2 сделано
1 день
Самочувствие превосходное!
/25/
/forums/comment/472800-vchera-proveril-moj-maksimum-3-10-7-delo-ne-v-myshcah
Вчера проверил мой максимум: 3-10-7(дело не в мышцах, а в больных суставах, сухожилиях).
Вес 77.
Правая кисть побаливает когда на нее становился. Думаю это не помешает сегодня сделать второй день.
Планирую 2-10-4-10.
/36/
/forums/comment/472893-2-10-4-10-sdelano-dumaju-nado-s-jetogo-nachat-mozhet-2
2-10-4-10 сделано
Думаю надо с этого начать. Может +2 отжимания добавлю завтра.
/45/
/forums/comment/473016-myshcy-stali-pobalivat-chutka-tricepsy-i-kakie-to-na
Мышцы стали побаливать чутка: трицепсы и какие-то на спине.
В остальном все ОК:thumbsup:
/50/
/forums/comment/473117-3-den-2-10-6-10-sdelano-poproboval-sdelat-chistye
3 день:
2-10-6-10 сделано
Попробовал сделать чистые подтягивания(без вытягивания шеи, ноги вместе, неподвижны): понравилось.
Забыл про тягу спиной. Завтра попробую.
/63/
/forums/comment/476759-chto-vse-brosil-sobirajsja-v-100-dnevku-s-23
что все? бросил?
Собирайся в 100-дневку. С 23 сентября начинается.
/forums/comment/487116-kuda-posty-propali-brosil-chto-li-u-moej-100-dnevki
куда посты пропали? бросил что-ли?
у моей 100-дневки уже 49 день идет ))) сегодня сдавал промежуточные нормативы
/forums/comment/488259-bylo-brosheno-slozhnyj-period-byl-v-zhizni-nachinaju
Было брошено. Сложный период был в жизни. Начинаю заново!
Погнал 1-2-2-2.
/forums/comment/488270-mda-svjazki-myshcy-opjat-v-ishodnom-drjahlom
Мда. Связки, мышцы опять в исходном дряхлом состоянии.
/forums/comment/488554-2-den-was-done-1-2-2-2
/forums/comment/488571-3-den-gotov-1-2-2-2
/forums/comment/488904-4-den-1-2-2-2-belo-vypolneno-s-menshim-trudom
4 день. 1-2-2-2(бело выполнено с меньшим трудом)
