/forums/comment/489229-5-i-6-den-otdyh-rabotal-dnem-nochju-i-dnem
5 и 6 день отдых. Работал днем, ночью и днем.
/forums/comment/489230-7-den-sdelan-1-2-2-2
/forums/comment/489398-sily-pozvoljajut-2-4-4-4-no-bojus-spugnut
Силы позволяют 2-4-4-4. Но боюсь спугнуть.
/forums/comment/489458-den-8-1-2-2-2-gotov
/forums/comment/490000-den-9-propushhen-izza-boli-v-stopah-kogda-mnogo-hozhu
День 9 пропущен изза боли в стопах. Когда много хожу на работе начинают болеть, может дело в обуви?
/forums/comment/490002-den-10-propushhen-stopy-boljat-menshe-mozhno-bylo-by
День 10 пропущен. Стопы болят меньше, можно было бы сделать, но лень потихой включается. Сегодня сделаю сразу после работы, что бы не успеть разлениться.
/forums/comment/490003-stopy-takzhe-boljat-v-rajone-ahil
Стопы также болят в районе ахил.
/forums/comment/490162-uhozhu-na-trenioovochnyj-bolnichnyj-poka-pjatki-ne
Ухожу на трениоовочный больничный, пока пятки не перестанут болеть.
/forums/comment/490260-bolnichnyj-zakonchen-vernulsja-k-11-dnju-sdelano-2-4-4
Больничный закончен. Вернулся к 11 дню. Сделано 2-4-4-4. Подтягивания и отжимания нелегко.
/forums/comment/490519-12-den-propushhen-po-prichine-leni-i-skleroza
12 день пропущен по причине лени и склероза
/forums/comment/490520-13-den-2-4-4-4-sdelano-samoe-ono
13 день 2-4-4-4 сделано. Самое оно.
/forums/comment/490892-14-den-propushhen-po-prichine-boli-v-pjatkah-mnogo-na
14 день пропущен по причине боли в пятках(много на работе походил) и чуточка лени.
/forums/comment/490894-15-den-bombanul-kak-nikogda-2-4-4-4-dalis-dovolno-taki
15 день бомбанул как никогда 2-4-4-4 дались, довольно таки, легко. Мог бы пще добавить, но как говорилось в одном из правил: силы должны оставаться. Кстати еще одно "НО": сделал треню сразу после работы, как зашел домой, возможно это помогло.
/forums/comment/491086-16-den-2-4-4-4-sdelal-v-21-30-bylo-ne-trudno-zameten
16 день 2-4-4-4 сделал в 21:30. Было не трудно. Заметен прогресс.
/forums/comment/491258-17-den-vkljuchil-muzonchik-a-jeto-10-sily-pojetomu
17 день. Включил музончик, а это +10 силы, поэтому сделал 3-6-6-6. Делалось не трудро. Главно в погоне за цифрами не...
