Глобальный форум Дневники тренировок

Начало

/forums/comment/427089-4-kruga-5-10-10-10
larasedova
larasedova
Москва
01.03.2018 21:26
4 круга. 5-10-10-10
/forums/comment/427270-lariska-molodec-a-gde-foto-otchjot
Kpss82
Kpss82
Королев
02.03.2018 06:36
Лариска - молодец!
А где фото отчёт?
Помогите побороть лень!
/forums/comment/427355-pasha-vchera-bylo-ochen-tjazhko-nachat-no-posle
larasedova
larasedova
Москва
02.03.2018 10:20
Паша, вчера было очень тяжко начать, но после выполнения почувствовала себя героем! Все фото отчеты впереди)))
/forums/comment/427708-ja-slezhu-za-toboj
Kpss82
Kpss82
Королев
02.03.2018 19:52
Я слежу за тобой!😉
Помогите побороть лень!
/forums/comment/427748-prijom-segodnja-vtoroj-den-vse-po-porjadku-razminka
larasedova
larasedova
Москва
02.03.2018 20:54
Приём! Сегодня второй день. Все по порядку: разминка, подтягивания (Австралийские), присела, отжалась, присела. Итого: 4 круга 5-10-10-10. Тяжко пока ещё. После тренировки
/forums/comment/428057-vot-segodnja-u-tebja-budut-nozhki-pobalivat-poka
Kpss82
Kpss82
Королев
03.03.2018 12:27
Вот сегодня у тебя будут ножки побаливать, пока упражнения не сделаешь.
Помогите побороть лень!
/forums/comment/428224-privet-segodnja-zanjatija-v-zale-3-j-den-4-kruga-10
larasedova
larasedova
Москва
03.03.2018 17:24
Привет! Сегодня занятия в зале. 3-й день. 4 круга. 10 (петли trx)-10-10-10.
/forums/comment/428946-privet-zanjatija-na-ulice-4-kruga-5-avstralijskie
larasedova
larasedova
Москва
04.03.2018 21:41
Привет! Занятия на улице. 4 круга 5 (Австралийские подтягивания), 10-10-10. 3 подхода по 5 негативные подтягивания. И в этот момент чувствуешь, что подтянуться никогда не смогу
/forums/comment/429087-quote-name-larasedova-post-428946-privet-zanjatija-na
Kpss82
Kpss82
Королев
05.03.2018 08:33
<quote name=larasedova post="428946">
Привет! Занятия на улице. 4 круга 5 (Австралийские подтягивания), 10-10-10. 3 подхода по 5 негативные подтягивания. И в этот момент чувствуешь, что подтянуться никогда не смогу</quote>
Все будет. Главное не сдаваться.
Помогите побороть лень!
/forums/comment/430697-lorik-a-ty-kuda-propala-to
Kpss82
Kpss82
Королев
08.03.2018 09:09
Лорик. А ты куда пропала то?
Помогите побороть лень!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[03.12.2024 14:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.12.2024 10:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[01.12.2024 11:42]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[03.12.2024 21:10]
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
трень 2
Anastasia13[03.12.2024 20:03]
Трени.
sashamoble1[03.12.2024 18:53]
Жизнь после сотки
welldonemeat[03.12.2024 18:35]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[03.12.2024 17:26]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[03.12.2024 16:56]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[03.12.2024 15:47]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[03.12.2024 14:02]
Начать сначала
RAN18[03.12.2024 13:37]