/forums/comment/426648-01-03-18-vesna-2018-100-dnevnyj-vorkaut-sto-shagov-k
01.03.2018 09:31
01/03/18

Весна 2018. 100-дневный воркаут.

Сто шагов к цели.

Начали.
/forums/comment/427398-den-1-01-03-18-6-12-12-12
02.03.2018 11:16
День 1 - 01/03/18

6-12-12-12
/forums/comment/429161-den-2-02-03-18-otdyh-den-3-03-03-18-rastjazhka-den-4
05.03.2018 10:46
День 2 - 02/03/18

Отдых

День 3 - 03/03/18

Растяжка

День 4 - 04/03/18

4-8-8-8
/forums/comment/429890-den-5-05-03-18-4-8-8-8
06.03.2018 16:45
День 5 - 05/03/18

4-8-8-8
/forums/comment/432885-prodolzhaju-svoi-100-dnej-dnevnik-ne-vsegda-vidu-t-k
13.03.2018 09:42
Продолжаю свои 100 дней.
Дневник не всегда виду, т.к. немного не мое.

День 13 - 13/03/18

4-8-8-8
/forums/comment/433366-den-14-14-03-18-rastjazhka
14.03.2018 11:17
День 14 - 14/03/18

Растяжка
/forums/comment/433371-vedenie-dnevnika-otlichnaja-privychka-k-kotoroj-ne
14.03.2018 11:32
Ведение дневника отличная привычка, к которой не просто прийти и легко отказаться. Она не только позволит отследить твой путь и прогресс, но так-же отличный инструмент самоорганизации и мотивации!

Буду следить за твоими успехами!
/forums/comment/433788-quote-name-losthero-post-433371-vedenie-dnevnika
15.03.2018 10:43
<quote name=Losthero: post="433371">
Ведение дневника отличная привычка, к которой не просто прийти и легко отказаться. Она не только позволит отследить твой путь и прогресс, но так-же отличный инструмент самоорганизации и мотивации!

Буду следить за твоими успехами!</quote>


Спасибо.
/forums/comment/433789-den-15-15-03-18-4-8-8-8
15.03.2018 10:43
День 15 - 15/03/18

4-8-8-8
/forums/comment/434148-den-16-16-03-18-4-8-8-8
16.03.2018 10:40
День 16 - 16/03/18

4-8-8-8
/forums/comment/435260-den-17-17-03-18-rastjazhka-den-18-18-03-18-otdyh-den
19.03.2018 10:44
День 17 - 17/03/18

Растяжка

День 18 - 18/03/18

Отдых

День 19 - 19/03/18

4-8-8-8
/forums/comment/435687-naskolko-legko-dajutsja-trenirovki-chuvstvuetsja-li
20.03.2018 11:00
Насколько легко даются тренировки? Чувствуется ли прогресс? Не думал поднимать количество повторений?
/forums/comment/435689-quote-name-losthero-post-435687-naskolko-legko
20.03.2018 11:07
<quote name=Losthero: post="435687">
Насколько легко даются тренировки? Чувствуется ли прогресс? Не думал поднимать количество повторений?</quote>


Не скажу, чтобы трудно - скорей средне.
Какого-то прогресса не ощущаю.

Для меня скорей сейчас важней не сам прогресс, а закрепить постоянство. Т.к. уже начинал раньше 100 дней, а потом забросил.

Поэтому, наверное, сейчас не очень и думаю о повышении повторений.

Посмотрю по итогам этой недели.
/forums/comment/435690-den-20-20-03-18-4-8-8-8
20.03.2018 11:08
День 20 - 20/03/18

4-8-8-8
/forums/comment/436088-den-21-21-03-18-rastjazhka
21.03.2018 10:21
День 21 - 21/03/18

Растяжка