/forums/comment/437083-den-22-23-22-23-03-18-4-8-8-8
День 22-23 - 22-23/03/18
4-8-8-8
/forums/comment/437177-star-tak-derzhat-a-gde-trenirueshsja-doma-zal-ili-na
:star:
Так держать! А где тренируешься? Дома? Зал? Или на улице уже?
/forums/comment/438357-quote-name-losthero-post-437177-tak-derzhat-a-gde
Так держать! А где тренируешься? Дома? Зал? Или на улице уже?</quote>
Дома
/forums/comment/438358-den-24-24-03-18-otdyh-den-25-25-03-18-4-8-8-8-den-26
День 24 - 24/03/18
Отдых
День 25 - 25/03/18
4-8-8-8
День 26 - 26/03/18
4-8-8-8
/forums/comment/439129-den-27-27-03-18-4-8-8-8-den-28-28-03-18-rastjazhka
День 27 - 27/03/18
4-8-8-8
День 28 - 28/03/18
Растяжка
/forums/comment/440012-den-29-29-03-18-4-8-8-8-den-30-30-03-18-4-8-8-8
День 29 - 29/03/18
4-8-8-8
День 30 - 30/03/18
4-8-8-8
/forums/comment/440192-quote-name-dimaspb-post-440012-den-29-29-03-18-4-8-8
День 29 - 29/03/18
4-8-8-8
День 30 - 30/03/18
4-8-8-8</quote>
Новое упражнение ввел?
/forums/comment/441435-quote-name-losthero-post-440192-novoe-uprazhnenie
Новое упражнение ввел?</quote>
Да.
/forums/comment/441436-den-31-31-03-18-otdyh-den-32-01-04-18-5-krugov-6
День 31 - 31/03/18
Отдых
День 32 - 01/04/18
5 кругов:
6 подтягивание
12 приседание
12 отжимание
12 выпады
День 33 - 02/04/18
6-12-12-12
День 34 - 03/04/17
6-12-12-12
/forums/comment/442002-den-35-04-04-18-6-12-12-12
День 35 - 04/04/18
6-12-12-12
/forums/comment/442366-den-36-05-04-18-rastjazhka
День 36 - 05/04/18
Растяжка
/forums/comment/443847-den-37-41-06-10-04-18-bolel-zavtra-planiruju-prodolzhit
День 37-41 - 06 - 10/04/18
Болел
Завтра планирую продолжить
/forums/comment/444087-s-vozvrashheniem
/forums/comment/445821-den-42-46-11-15-04-18-bolel-tak-i-ne-smog-nachat
День 42-46 - 11 - 15/04/18
Болел, так и не смог начать.
/forums/comment/445822-quote-name-losthero-post-444087-s-vozvrashheniem
