1 день
Было жёстко. Пост прочитал только после тренировки. Поэтому делал 4 круга 3/10/10/10
Последний круг получился и не круг вовсе, а недоразумение. Ноги особенно забились, садиться уже трудно, завтра буду ковылять.
Буду уменьшать нагрузку...
Ну и днём по фану 10 км на велике катнул. Занимался на улице. Прохожие смотрели как на лунатика. Погода для первого дня весны отличная для тренировки на открытом воздухе -15°
Да прибудет с нами сила!
Да прибудет со мной сила!</quote>
Как успехи? Да прибудет со мной сила!</quote>
Как успехи?</quote>100 дневку прошел до конца если можно так назвать... Но хотя бы... :sweat_smile:
До этого, я просто заниматься бросал, в этот раз бросил саму программу, занимался до конца.Половину постов не читал и дня наверно с 65 ничего в тренировках не менял. Просто ходил на турники, делал круги по привычке и шёл домой обратно на диван. Нагрузок не повышал, тренировки никак не модифицировал. Так что скорее нет, чем да. Как только сотка закончилась, сразу забил на турники и весь спорт вместе взятый. Пока отдых.
Да прибудет с нами сила!
Да прибудет со мной сила!</quote>
Как успехи?</quote>100 дневку прошел до конца если можно так назвать... Но хотя бы... :sweat_smile:
До этого, я просто заниматься бросал, в этот раз бросил саму программу, занимался до конца.Половину постов не читал и дня наверно с 65 ничего в тренировках не менял. Просто ходил на турники, делал круги по привычке и шёл домой обратно на диван. Нагрузок не повышал, тренировки никак не модифицировал. Так что скорее нет, чем да. Как только сотка закончилась, сразу забил на турники и весь спорт вместе взятый. Пока отдых.</quote>
