/forums/comment/426236-nachalo-5-raz-vstaju-na-vernyj-put-pp-i-treni-g
28.02.2018 10:32
Начало ....5 раз встаю на верный путь пп и трени😁
/forums/comment/426389-28-02-2018-obruch-7-42
28.02.2018 21:14
28.02.2018
Обруч 7:42
/forums/comment/426772-1-den-razminki-pochti-i-ne-bylo-2-5-3-5-podtjagivanija
01.03.2018 13:02
1 день
Разминки почти и не было
2/5/3/5
Подтягивания замена,завтра пойду искать турник по соседним дворам
Отжимания с ног
Заминку не успела
Вода 1.8
Кбжу 966/14%/26%/60%



/forums/comment/426790-razminku-i-zaminku-delaj-objazatelno
01.03.2018 13:31
Разминку и заминку делай обязательно!
/forums/comment/427094-quote-name-stepha-post-426790-razminku-i-zaminku
01.03.2018 21:29
<quote name=stepha: post="426790">
Разминку и заминку делай обязательно!</quote>
бе-бе-бе❤️ 😛
/forums/comment/427738-den-2-razminka-50-na-50-4-5-3-5-vmesto-zaminki-massazh
02.03.2018 20:41
День 2
Разминка 50 на 50
4/5/3/5
Вместо заминки массаж был
Вода то ли 1600,то ли 1800
Кбжу 842ккал/30%/52%/18%
/forums/comment/428356-rano-no-otdyh-sb-zhe-g
03.03.2018 22:12
Рано,но отдых! Сб же😁
/forums/comment/428839-4-den-4-kruga-4-9-4-8
04.03.2018 19:41
4 день
4 круга 4 9 4 8
/forums/comment/429386-5-den-4-5-10-4-10-pljus-razminka-50-i-zaminka-30
05.03.2018 19:27
5 день
4 × 5/10/4/10
Плюс разминка (50%) и заминка (30%)
Питание оставячет желать лучшего
/forums/comment/429982-6-den-otdyh
06.03.2018 19:35
6 день
Отдых
/forums/comment/429998-kakoj-otdyh-segodnja-zamery
06.03.2018 19:46
Какой отдых?! Сегодня замеры!
/forums/comment/430000-kakoj-otdyh-vtoroj-raz-za-6-dnej
06.03.2018 19:48
Какой отдых??? Второй раз за 6 дней?!
/forums/comment/430505-quote-name-adel77-post-430000-kakoj-otdyh-vtoroj-raz
07.03.2018 20:06
<quote name=Adel77: post="430000">
Какой отдых??? Второй раз за 6 дней?!</quote>
Нююю,так получилось....почистила снег на даче и поняла,что нужен выходной😳
/forums/comment/430506-quote-name-stepha-post-429998-kakoj-otdyh-segodnja
07.03.2018 20:07
<quote name=stepha: post="429998">
Какой отдых?! Сегодня замеры!</quote>
Мои замеры - везде +1:(
/forums/comment/430507-7-den-razminka
07.03.2018 20:07
7 день
Разминка