341791 участник 2449 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Дефицит ккал
443
3
/forums/comment/411921-vopros-est-li-tolk-ot-trenirovok-pri-deficite-kkal
MarkAvrelii
Санкт-Петербург
18.12.2017 21:15
Вопрос: есть ли толк от тренировок при дефиците ккал , если цель увеличить кол-во повторений?
/forums/comment/411928-deficit-u-tja-znaesh-kogda-budet-godu-v-2078-a-sejchas
kiss
Раменское
18.12.2017 21:38
дефицит у тя знаешь когда будет? Году в 2078.А сейчас тренируся пока
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
606686
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
495210
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
316583
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
286998
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
240427
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
236651
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
231483
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
171915
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
160933
1049
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
159311
56
Обсуждаемые темы
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
496
2
Ответы на вопросы о программе
WasD
[25.09.2024 14:37]
87920
1033
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[23.09.2024 15:28]
156140
1585
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
9300
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
2147
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
1714
3
Боль в предплечье
c0ca1ne
[15.09.2024 15:41]
1975
4
Щелкает запястье
Shaganikus
[14.09.2024 00:43]
2617
4
Хруст в локте
Ishak123
[13.09.2024 17:51]
1623
1
★Подтягивания на одну руку★
JesusOnExtasy
[12.09.2024 08:25]
3122
7
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.09.2024 17:50]
475411
5155
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
385010
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[24.09.2024 22:32]
344417
7447
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
325843
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
263311
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[08.09.2024 17:48]
252936
2307
Вспомнить всё!
AK83
[26.09.2024 00:48]
223849
3328
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
217782
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
213973
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
176245
322
Дневники тренировок
Тренировочка
Khev
[27.09.2024 06:53]
6550
148
Становимся лучшей версией себя (с)
Sam_41
[27.09.2024 06:14]
9550
253
Тренировки
Shalinoy
[27.09.2024 04:37]
39705
748
My SOTKA-2024
Coffeeman
[27.09.2024 01:52]
1563
66
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[27.09.2024 00:14]
39454
692
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[26.09.2024 23:47]
15131
400
трень 2
Anastasia13
[26.09.2024 22:23]
144310
1498
Трени.
sashamoble1
[26.09.2024 20:19]
116108
2064
Live your life
Brom
[26.09.2024 17:50]
475411
5155
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[26.09.2024 17:42]
29196
618