Глобальный форум Дневники тренировок

День 1-ый

/forums/comment/398216-den-17-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
08.11.2017 21:33
День 17-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14

Четыре Круга.
/forums/comment/398672-den-18-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
09.11.2017 18:58
День 18-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14

Четыре Круга.
/forums/comment/400707-den-19-j-otdyh
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
13.11.2017 19:42
День 19-й.

Отдых.
/forums/comment/400708-den-20-j-otdyh
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
13.11.2017 19:42
День 20-й.

Отдых.
/forums/comment/400709-den-21-j-otdyh-tri-dnja-plohoe-samochuvstvie
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
13.11.2017 19:43
День 21-й.

Отдых.

(три дня - плохое самочувствие)
/forums/comment/400710-den-22-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
13.11.2017 19:43
День 22-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14

Четыре Круга.
/forums/comment/401720-den-23-j-progul
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
15.11.2017 22:58
День 23-й.

Прогул(.
/forums/comment/401721-den-24-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
15.11.2017 23:00
День 24-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 5

Четыре Круга.
/forums/comment/402293-den-25-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
17.11.2017 17:38
День 25-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 5

Четыре Круга. (вчера не отписался)
/forums/comment/402506-den-26-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
18.11.2017 11:41
День 26-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 5

Четыре Круга. (опять вчера не отписался)
/forums/comment/402816-den-27-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
19.11.2017 13:36
День 27-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 5

Четыре Круга. (опять вчера не отписался)
/forums/comment/402826-trizhdy-ne-otpisalsja-pochti-tradicija
LexBuy
LexBuy
Северск
19.11.2017 14:19
Трижды не отписался-почти традиция)
/forums/comment/403845-zanimajus-po-vecheram-i-ne-vsegda-dohozhu-do-kompa-den
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
21.11.2017 23:10
Занимаюсь по вечерам и не всегда дохожу до компа))

День 28-й.

Отдых.

День 29-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 7

Четыре Круга.
/forums/comment/404379-den-30-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
NSerg
NSerg
Санкт-Петербург
23.11.2017 19:31
День 30-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 7

Четыре Круга.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 00:49]
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 00:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 00:36]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[27.04.2024 02:41]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 00:30]
трень 2
Anastasia13[27.04.2024 00:23]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[26.04.2024 23:49]
Tolle
Tolle[26.04.2024 23:35]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[26.04.2024 22:13]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[26.04.2024 22:05]
После SOTKI
Alexandr_Neon[26.04.2024 22:02]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.04.2024 22:02]