/forums/comment/398759-den-18-probezhka-5-krugov-6r-14-11-14-h4-kruga-12a-8ot
09.11.2017 20:52
День 18.
Пробежка 5 кругов.
6р-14-11-14 х4 круга
12а-8от лавки х4круга.
/forums/comment/399472-den-19-beg-5-krugov-6r-14-11-14-h4-kruga-na-jetom-vse
10.11.2017 22:05
День 19.
Бег 5 кругов,
6р-14-11-14 х4 круга
На этом все на сегодня. Чувствую, что руки не забиты, как это обычно бывает после доп.упражнений.
/forums/comment/404191-poka-prodolzhaem-den-20-i-21-probezhka-i-6r-14-10-14
23.11.2017 06:12
Пока продолжаем день 20 и 21
Пробежка и 6р- 14-10-14 х5 кругов