Я подтягиваюсь 16 раз (на максимум). Мой друг - 21 раз. Вес и у него и у меня одинаковый - 70 кг.
Он делает w-лесенку на выносливость w5 полностью, а я немножко больше половины.
Теория гласит, что количество сделанных подтягиваний человеком зависит на прямую от его выносливости.
Но у меня все же возникает сомнение: если я буду делать полностью w5, как и мой друг сейчас, то в подтягиваниях на максимум я могу недотянуть до 21..
Помогите или подтвердить или развеять мои сомнения.
