/forums/comment/380028-byl-v-gostjah-v-derevne-ezdil-na-rybalku-interneta
Был в гостях в деревне, ездил на рыбалку, интернета небыло.
/forums/comment/380032-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-01-15-10-15-uth
/forums/comment/382020-segodnja-priehal-v-svoi-domashnii-uslovija-no-s-dorogi
Сегодня приехал в свои домашнии условия, но с дороги нечего не делал. Всё завтра
/forums/comment/382623-4-5-20-10-20-s-pereryvom-v-30-sek-mezhdu-krugami
4*5.20.10.20 с перерывом в 30 сек между кругами. Отжимания с ногами на лавочку руками на землю.
/forums/comment/383032-povtoril-krugi-kak-vchera-potomu-chto-iz-za-rybalki
Повторил круги как вчера потому что из за рыбалки пропустил много тренеровок
/forums/comment/383511-segodnja-provjol-trenju-s-krajne-pozitivnym-naparnikom
Сегодня провёл треню с крайне позитивным напарником по стодневке) писать так как он я не умею, а жаль( у него довольно ярко получается описывать серую действительность) всем советую завести напарников!!!
Я сделал 4*5.20.12.20
/forums/comment/383578-quote-name-warwar-88-post-383511-segodnja-provjol
Сегодня провёл треню с крайне позитивным напарником по стодневке) писать так как он я не умею, а жаль( у него довольно ярко получается описывать серую действительность) всем советую завести напарников!!!
Я сделал 4*
5.20.12.20</quote>
каждый человек и его мироощущение уникальны. Главное - научиться это передавать. Старайся описывать ощущения. Это бывает важно, чтобы понять ситуацию. Как нагрузка, как дыхание, как погода и ее восприятие, что видел и даже думал. Не обязательно это все в подробностях, но примерно так я вижу скелет своих записей в дневнике. Надеюсь тебе это пригодится и поможет
Кто здесь???
/forums/comment/383782-vsem-privetishhe-segodnja-sdelal-vsjo-kak-vsegda
Всем приветище! Сегодня сделал всё как всегда. Нашёл свою норму. Со страхом жду, что будет дальше)
/forums/comment/383808-a-teper-na-futbol-nado-kalorii-szhigat
А теперь на футбол! Надо калории сжигать)
/forums/comment/384384-u-menja-segodnja-den-rastjazhki-krugi-segodnja-ne
У меня сегодня день растяжки. Круги сегодня не делал по политическим, религиозным и другим мотивам.
/forums/comment/384692-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-10-03-10-54-zzz
/forums/comment/384693-utro-holod-tuman
/forums/comment/384743-4-5-20-12-20-samoe-interesnoe-chto-na-ploshhadke-bylo
4*5,20,12,20
Самое интересное что на площадке было мало молодых спортсменов! Зато было много бабушек с палками для скандинавской ходьбы) Бабки вам РЕСПЕКТ!!!!
/forums/comment/386094-vsem-privet-kollegi-ja-zabyl-ot-pisatsja-za
Всем привет коллеги! Я забыл от писаться за вчерашний день, поэтому напишу и про вчера и про сегодняшние круги.
Вчера занимался у родителей дома, там есть турник но заниматься дома душно и мне вообшем не понравилось
Сегодня как привык вечером на соседней площадке, на улице морозец, дышать легко, пот стекает со спины прямо в трусы, короче привычная обстановка, мне вкатило!
/forums/comment/386768-5-krugov-dalis-tjazhelo-tjazhelo-no-mozhno-nadejus
5 кругов дались тяжело,
тяжело, но можно) надеюсь скоро организм привыкнит
