Глобальный форум Дневники тренировок

первая стодневка

/forums/comment/378291-nachinaju-s-opozdaniem-tolko-vosstanovilsja
Lii
Lii
Ярославль
28.09.2017 16:33
начинаю с опозданием, только восстановился )
/forums/comment/378292-28-09-sustavno-suhozhilnyj-kompleks-4-kruga-1
Lii
Lii
Ярославль
28.09.2017 16:36
28.09
суставно-сухожильный комплекс
4 круга
1(австралийские)-2-2-2
планка 20-20-20 - 2 минуты
/forums/comment/378905-29-09-den-2-sustavno-suhozhilnyj-kompleks-4-kruga-2-4
Lii
Lii
Ярославль
29.09.2017 15:13
29.09 - день 2
суставно-сухожильный комплекс
4 круга
2(4 австр)-4-4-4
планка 20-20-20 - 2 минуты
/forums/comment/378910-quote-name-lii-post-378291-nachinaju-s-opozdaniem
Zingerr
Zingerr
Липецк
29.09.2017 15:30
<quote name=Lii post="378291">
начинаю с опозданием, только восстановился )</quote>
Лучше поздно,чем никогда🤓

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/379607-30-09-den-3-4-kruga-3-6-avstr-6-6-6
Lii
Lii
Ярославль
30.09.2017 19:01
30.09 - день 3
4 круга
3(6 австр)-6-6-6
/forums/comment/380168-1-10-den-4-otdyh
Lii
Lii
Ярославль
01.10.2017 19:17
1.10 - день 4
отдых
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.12.2024 14:18]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.12.2024 14:18]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.12.2024 14:15]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 18:41]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[23.12.2024 10:24]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.12.2024 14:15]
Купить Электрогон Fisher F 4000
-[23.12.2024 12:58]
Beyond programs
Coffeeman[23.12.2024 12:20]
Начать сначала
RAN18[23.12.2024 11:59]
Мои поделки.
VyxodNadve[23.12.2024 11:53]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.12.2024 11:53]
OlegSh2024
OlegSh[23.12.2024 11:38]
СТО
Kunkka[23.12.2024 11:37]
трень 2
Anastasia13[23.12.2024 10:47]
Вспомнить всё!
AK83[23.12.2024 10:24]