Глобальный форум Дневники тренировок

первая стодневка

/forums/comment/378291-nachinaju-s-opozdaniem-tolko-vosstanovilsja
Lii
Lii
Ярославль
28.09.2017 16:33
начинаю с опозданием, только восстановился )
/forums/comment/378292-28-09-sustavno-suhozhilnyj-kompleks-4-kruga-1
Lii
Lii
Ярославль
28.09.2017 16:36
28.09
суставно-сухожильный комплекс
4 круга
1(австралийские)-2-2-2
планка 20-20-20 - 2 минуты
/forums/comment/378905-29-09-den-2-sustavno-suhozhilnyj-kompleks-4-kruga-2-4
Lii
Lii
Ярославль
29.09.2017 15:13
29.09 - день 2
суставно-сухожильный комплекс
4 круга
2(4 австр)-4-4-4
планка 20-20-20 - 2 минуты
/forums/comment/378910-quote-name-lii-post-378291-nachinaju-s-opozdaniem
Zingerr
Zingerr (online)
Липецк
29.09.2017 15:30
<quote name=Lii post="378291">
начинаю с опозданием, только восстановился )</quote>
Лучше поздно,чем никогда🤓

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.

/forums/comment/379607-30-09-den-3-4-kruga-3-6-avstr-6-6-6
Lii
Lii
Ярославль
30.09.2017 19:01
30.09 - день 3
4 круга
3(6 австр)-6-6-6
/forums/comment/380168-1-10-den-4-otdyh
Lii
Lii
Ярославль
01.10.2017 19:17
1.10 - день 4
отдых
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 19:32]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.04.2024 19:24]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[19.04.2024 17:50]
Стопятьсот
Zilog[19.04.2024 17:42]
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]
Оздоровительный бег
Zingerr[19.04.2024 16:09]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]