/forums/comment/376703-sdelal-segodnja-5-12-12-12-pravilno-delat-uprazhnenija
26.09.2017 14:19
Сделал сегодня 5.12.12.12. Правильно делать упражнения гораздо сложнее) весь вспотел но делал всё максимально чисто.
/forums/comment/376834-super-pomoshhnik-v-trenirovkah-jeto-remont-myshcy
26.09.2017 18:11
Супер помощник в тренировках это ремонт! Мышцы болят везде) на руках на ногах и т.д. Даже не знаю из за чего больше боли в мышцах из за сбалансированной тренировки или жуткого адского ремонта в частном доме;)
/forums/comment/377178-zabyl-dobavit-chto-oblegchjonnyj-den-potomu-chto
27.09.2017 05:26
Забыл добавить что облегчённый день потому что занимался не на улице а дома у родителей, там есть турник. Без лишней одежды гораздо проще заниматься) такое ощущение что скинул килограмм 20)
/forums/comment/377180-gde-mojo-segodneshnee-soobshhenie-ja-uzhe-hochu-v-boj
27.09.2017 05:28
Где моё сегоднешнее сообщение!!!! Я уже хочу в бой!
/forums/comment/377206-privet-zemljak-a-ty-prjam-silen-krugi-po-5-12-12-12
27.09.2017 06:35
Привет, земляк! А ты прям силен, круги по 5-12-12-12... Смотрю и завидую :) Снизить количество в угоду качеству - хороший план. Я вот тоже сегодня понял, что подтягиваюсь неправильно и... в лучшем случае в кругу по разу теперь подтягиваться буду :) остальное - австралийскими.
А почему ты каждый день в отдельный дневник пишешь? В один все гораздо удобнее и тебе и тем, кто читает. Плюс динамику легче отсматривать.
Где и в какое время дня тренируешься? Нет желания в один из выходных пересечься?
Кто здесь???
/forums/comment/377267-peresechemsja-objazatelno-nam-nado-derzhatsja-vmeste
27.09.2017 08:12
Пересечемся обязательно! Нам надо держаться вместе чтобы сохранить запал до самого нового года.
/forums/comment/377270-a-dnevnik-reshil-vesti-tak-odnu-nedelju-novyj-den
27.09.2017 08:14
А дневник решил вести так одну неделю. Новый день новый дневник, потом буду тренировки в отдельный дневник писать, мысли и планы в другой