День сорок девятый - ТЕСТИРОВАНИЕ
Результаты тестирования:
Вес: (+2) было 60, стало 62
Подтягивания: (0) было 5, осталось 5
Отжимания: (+3) было 30 (плохая техника), стало 33 (правильная техника)
Приседания: (+10) было 30, стало 40
Судя по цифрам, результат есть. Даже прибавился вес (чего раньше достичь не удавалось), хотя визуально я не вижу изменений.
Слабым местом остаются подтягивания, а значит на них сделаю упор в дальнейшем.
Стоит также отметить, что последнее время круги даются тяжело - бывает, что не делаю все 6 кругов. Сейчас думаю, что нужно поправить подходе к тренировкам. Сказываться также может, что в последнее время потреблял больше алкоголя, чем обычно (праздники, все дела) - видимо стоит попытаться временно ввести "сухой закон".
