Глобальный форум Дневники тренировок

28.07.17. День 2

/forums/comment/363909-4-8-8-8-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
28.07.2017 06:54
4/8/8/8*4
/forums/comment/364057-29-07-17-den3-4-8-8-8-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
29.07.2017 07:07
29.07.17.день3.
4/8/8/8*4
/forums/comment/364120-spialan-privetstvuju-ja-mihail-kurator-100-dnevnogo
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
29.07.2017 21:29
SpiAlAn, приветствую! 😃 Я Михаил - куратор 100-дневного воркаута в Егорьевске. Я смотрю, что ты начал тренить по программе. 😃 Приходи завтра на совместную тренировку на Мещёру в 11:10 - пообщаемся и обсудим 100-дневку. отвечу на твои вопросы 😃
<url="https://www.youtube.com/watch?v=v9nY1SIn3LI">"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона.</url>"
/forums/comment/364161-privet-spasibo-za-priglashenie-stodnevku-nachal-dlja
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
30.07.2017 07:59
Привет.Спасибо за приглашение.Стодневку начал для самотренировки.На совместную пока времени нет.
/forums/comment/364162-den4-4-8-8-8-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
30.07.2017 08:01
День4. 4/8/8/8*4
/forums/comment/364181-quote-name-spialan-post-364161-privet-spasibo-za
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
30.07.2017 11:01
<quote name=SpiAlAn post="364161">
Привет.Спасибо за приглашение.Стодневку начал для самотренировки.На совместную пока времени нет.</quote>
молодец!) Подпишусь на этот дневник. Буду давать советы. Коли будут вопросы, то пиши, звони 😃
<url="https://www.youtube.com/watch?v=v9nY1SIn3LI">"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона.</url>"
/forums/comment/364318-den5-4-8-8-8-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
31.07.2017 08:09
День5.4/8/8/8*4
/forums/comment/364684-den-6-otdyh-01-08-17
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
02.08.2017 05:56
День 6.отдых. 01.08.17.
/forums/comment/364888-den-7-rastjazhka-02-08-17
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
03.08.2017 13:19
День 7.Растяжка.02.08.17.
/forums/comment/364889-den8-5-10-10-10-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
03.08.2017 13:20
День8. 5/10/10/10*4
/forums/comment/365002-den9-5-10-10-10-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
04.08.2017 07:08
День9.5/10/10/10*4
/forums/comment/365191-den10-5-10-10-10-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
05.08.2017 07:13
День10. 5/10/10/10*4
/forums/comment/365219-quote-name-spialan-post-365191-den10-5-10-10-10-4
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
05.08.2017 13:41
<quote name=SpiAlAn post="365191">
День10. 5/10/10/10*4</quote>
Привет!)
как сочувствие во время и после кругов? 😃
<url="https://www.youtube.com/watch?v=v9nY1SIn3LI">"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона.</url>"
/forums/comment/365301-normalno
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
06.08.2017 00:14
Нормально
/forums/comment/365302-quote-name-spialan-post-365301-normalno-quote-ochen
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
06.08.2017 00:17
<quote name=SpiAlAn post="365301">
Нормально</quote>
Очень хорошо. Мне вот воздуха не хватало всегда.
<url="https://www.youtube.com/watch?v=v9nY1SIn3LI">"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона.</url>"
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[08.07.2020 19:38]
Подтягивания
WasD[14.07.2020 12:10]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[02.07.2020 20:40]
Список упражнений
WasD[04.01.2020 20:51]
Отжимания от пола
WasD[15.04.2020 18:06]
боль в груди(середина)
alto[12.08.2019 23:28]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[03.07.2020 07:35]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[30.01.2020 18:43]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[03.04.2020 17:28]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
"Вопрос-ответ" про бег
SVasilyev[14.07.2020 12:11]
Подтягивания
WasD[14.07.2020 12:10]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[14.07.2020 11:46]
30 подтягиваний на турнике (за 1 подход)
WasD[12.07.2020 19:11]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.07.2020 18:39]
Передний вис
WasD[12.07.2020 16:35]
Баги на сайте
WasD[12.07.2020 15:03]
Полезные ресурсы, ссылки и всякое прочее
APTyP[12.07.2020 13:25]
Тренироватся два раза в день
4771L4[11.07.2020 06:45]
Коленные суставы
Khitrets[10.07.2020 22:05]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[13.07.2020 13:34]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[13.07.2020 17:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.07.2020 17:34]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[12.07.2020 17:07]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[02.07.2020 11:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[25.02.2020 12:16]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[06.05.2020 02:02]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[14.07.2020 13:03]
100WORK, VOL.1
PANDAmen[14.07.2020 11:50]
100-дневный WorkOut лето 2020 ;)))
Lu86[14.07.2020 11:46]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[14.07.2020 11:26]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[14.07.2020 08:54]
трень
Anastasia13[14.07.2020 07:55]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[14.07.2020 06:43]
Тренировка после 100-ки
Skeron86[14.07.2020 03:01]
Тренировки GoshanKMC
GoshanKMC[14.07.2020 01:59]
Курс на выход и стойку.
straga_uga[13.07.2020 23:43]