Глобальный форум Дневники тренировок 28.07.17. День 2
/forums/comment/363909-4-8-8-8-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
28.07.2017 06:54
Ссылка
4/8/8/8*4
/forums/comment/364057-29-07-17-den3-4-8-8-8-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
29.07.2017 07:07
Ссылка
29.07.17.день3.
4/8/8/8*4
/forums/comment/364120-spialan-privetstvuju-ja-mihail-kurator-100-dnevnogo
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
29.07.2017 21:29
Ссылка
SpiAlAn, приветствую! =) Я Михаил - куратор 100-дневного воркаута в Егорьевске. Я смотрю, что ты начал тренить по программе. :) Приходи завтра на совместную тренировку на Мещёру в 11:10 - пообщаемся и обсудим 100-дневку. отвечу на твои вопросы :)
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/364161-privet-spasibo-za-priglashenie-stodnevku-nachal-dlja
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
30.07.2017 07:59
Ссылка
Привет.Спасибо за приглашение.Стодневку начал для самотренировки.На совместную пока времени нет.
/forums/comment/364162-den4-4-8-8-8-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
30.07.2017 08:01
Ссылка
День4. 4/8/8/8*4
/forums/comment/364181-quote-name-spialan-post-364161-privet-spasibo-za
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
30.07.2017 11:01
Ссылка
SpiAlAn:
Привет.Спасибо за приглашение.Стодневку начал для самотренировки.На совместную пока времени нет.
молодец!) Подпишусь на этот дневник. Буду давать советы. Коли будут вопросы, то пиши, звони :)
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/364318-den5-4-8-8-8-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
31.07.2017 08:09
Ссылка
День5.4/8/8/8*4
/forums/comment/364684-den-6-otdyh-01-08-17
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
02.08.2017 05:56
Ссылка
День 6.отдых. 01.08.17.
/forums/comment/364888-den-7-rastjazhka-02-08-17
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
03.08.2017 13:19
Ссылка
День 7.Растяжка.02.08.17.
/forums/comment/364889-den8-5-10-10-10-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
03.08.2017 13:20
Ссылка
День8. 5/10/10/10*4
/forums/comment/365002-den9-5-10-10-10-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
04.08.2017 07:08
Ссылка
День9.5/10/10/10*4
/forums/comment/365191-den10-5-10-10-10-4
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
05.08.2017 07:13
Ссылка
День10. 5/10/10/10*4
/forums/comment/365219-quote-name-spialan-post-365191-den10-5-10-10-10-4
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
05.08.2017 13:41
Ссылка
SpiAlAn:
День10. 5/10/10/10*4
Привет!)
как сочувствие во время и после кругов? :)
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/365301-normalno
SpiAlAn
SpiAlAn
Егорьевск
06.08.2017 00:14
Ссылка
Нормально
/forums/comment/365302-quote-name-spialan-post-365301-normalno-quote-ochen
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
06.08.2017 00:17
Ссылка
SpiAlAn:
Нормально
Очень хорошо. Мне вот воздуха не хватало всегда.
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[21.08.2017 09:56]
Выход силой на две
WasD[19.08.2017 20:11]
Подтягивания
WasD[14.08.2017 10:53]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.08.2017 00:09]
День 1. С чего начать?
WasD[16.08.2017 14:18]
Отжимания от пола
WasD[18.08.2017 11:40]
Список упражнений
WasD[15.02.2017 22:35]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[09.08.2017 13:16]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[19.08.2017 10:56]
Демотиваторы и прочие веселости
Eferzold[02.08.2017 10:53]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.08.2017 18:23]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID
WasD[21.08.2017 18:23]
БАГИ на сайте
WasD[21.08.2017 13:49]
Публикации в СМИ о 100-дневке (Осень2017)
WasD[21.08.2017 13:43]
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD[21.08.2017 13:25]
Коротко о себе
WasD[21.08.2017 11:04]
Фитоняшки
WasD[21.08.2017 09:56]
День 53. Ещё раз про Отжимания от пола
WasD[21.08.2017 09:22]
жилет-утяжелитель
Sylerrrrr[21.08.2017 07:03]
Ответы на вопросы
WasD[21.08.2017 01:17]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[21.08.2017 09:42]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[18.08.2017 10:48]
sequel
Brom[20.08.2017 17:32]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.08.2017 17:46]
Тренировки Anders
anders_82[28.06.2017 08:25]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[30.05.2017 13:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Тренировки WasD
WasD[26.07.2017 14:43]
Тренировки и питание aleks169
aleks169[04.01.2017 05:28]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Здесь и сейчас
GrayWind[21.08.2017 19:12]
Мои тренировки с 2012 года
PavelK[21.08.2017 18:48]
Калории минус - калории плюс
warpl[21.08.2017 18:35]
Няшконабор к лету 2017
Diletantka[21.08.2017 18:33]
Воркаут в Красноярске: встречи :)
Edushkin[21.08.2017 18:22]
Жизнь после сотки
soha5[21.08.2017 18:21]
Путь к совершенству
Lerumkas[21.08.2017 18:18]
100 дней или "что русскому хорошо, то и немцу неплохо :)"
dennis_ka[21.08.2017 18:17]
#в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Edushkin[21.08.2017 18:17]
Тренировки SINORB
SINORB[21.08.2017 17:33]