Глобальный форум Дневники тренировок

Чтобы было.

/forums/comment/349618
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
18.05.2017 09:54
...
/forums/comment/374266-dve-predydushhih-sotki-okazalis-nezakonchennymi-po
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
23.09.2017 11:57
Две предыдущих сотки оказались незаконченными. По разным причинам, но надо исправляться )
4 подхода.
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
/forums/comment/375511-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15-otzhimanij-ot-pola-15
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
24.09.2017 23:53
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/376104-utrom-poka-sobiralsja-s-mysljami-i-nastraivalsja-na
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
25.09.2017 19:50
Утром, пока собирался с мыслями и настраивался на тренировку, пришло время идти на работу. )
Зато вечером, после работы, зашло на раз. Через 15 минут, после душа, даже не понял, - то ли была тренировка, то ли нет...
___
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/377023-vecher-posle-raboty-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
26.09.2017 21:39
Вечер, после работы

5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/377079-opredelilsja-s-celjami-100-dnevki-podtjagivanija-25
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
26.09.2017 23:15
Определился с целями 100-дневки.
Подтягивания - 25
Отжимания - 100
Брусья - 30
Приседания на одной ноге - по 10
Вес - 66 кг.
...
Назад дороги нет.
Рукописи не горят!
/forums/comment/377310-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15-otzhimanij-ot-pola-15
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
27.09.2017 09:23
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/377775-prishel-domoj-dumaju-daj-ka-povtorju-utrennjuju-pod
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
27.09.2017 21:40
Пришел домой, думаю, дай-ка повторю утреннюю, под настроение
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
На отжиманиях и подтягиваниях только в последнем круге было чуть тяжелее, ногам - всё пофиг...
/forums/comment/378111-u-trenja-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15-otzhimanij
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
28.09.2017 10:32
У.треня
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/379051-utro-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15-otzhimanij-ot
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
29.09.2017 19:49
Утро.
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/379529-prokatilsja-na-vele-83-km-za-3-04-300-metrov-nabora
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
30.09.2017 16:31
Прокатился на веле
83 км за 3.04, 300 метров набора высоты
Гармин пишет про потерю 2120 ккал
/forums/comment/379555-6-podtjagivanij-15-prisedanij-18-otzhimanij-ot-pola-15
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
30.09.2017 16:58
6 подтягиваний
15 приседаний
18 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
/forums/comment/380855-voskresene-vyhodnoj
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
02.10.2017 20:53
Воскресенье - выходной.
/forums/comment/380857-6-podtjagivanij-18-prisedanij-18-otzhimanij-ot-pola-18
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
02.10.2017 20:54
6 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий от пола
18 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
/forums/comment/381635-vecher-6-podtjagivanij-18-prisedanij-18-otzhimanij-ot
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
03.10.2017 23:32
Вечер.
6 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий от пола
18 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[20.11.2024 19:50]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.11.2024 00:01]
трень 2
Anastasia13[20.11.2024 22:27]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[20.11.2024 20:37]