Глобальный форум Дневники тренировок

Чтобы было.

/forums/comment/349618
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
18.05.2017 09:54
...
/forums/comment/374266-dve-predydushhih-sotki-okazalis-nezakonchennymi-po
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
23.09.2017 11:57
Две предыдущих сотки оказались незаконченными. По разным причинам, но надо исправляться )
4 подхода.
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
/forums/comment/375511-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15-otzhimanij-ot-pola-15
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
24.09.2017 23:53
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/376104-utrom-poka-sobiralsja-s-mysljami-i-nastraivalsja-na
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
25.09.2017 19:50
Утром, пока собирался с мыслями и настраивался на тренировку, пришло время идти на работу. )
Зато вечером, после работы, зашло на раз. Через 15 минут, после душа, даже не понял, - то ли была тренировка, то ли нет...
___
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/377023-vecher-posle-raboty-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
26.09.2017 21:39
Вечер, после работы

5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/377079-opredelilsja-s-celjami-100-dnevki-podtjagivanija-25
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
26.09.2017 23:15
Определился с целями 100-дневки.
Подтягивания - 25
Отжимания - 100
Брусья - 30
Приседания на одной ноге - по 10
Вес - 66 кг.
...
Назад дороги нет.
Рукописи не горят!
/forums/comment/377310-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15-otzhimanij-ot-pola-15
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
27.09.2017 09:23
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/377775-prishel-domoj-dumaju-daj-ka-povtorju-utrennjuju-pod
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
27.09.2017 21:40
Пришел домой, думаю, дай-ка повторю утреннюю, под настроение
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
На отжиманиях и подтягиваниях только в последнем круге было чуть тяжелее, ногам - всё пофиг...
/forums/comment/378111-u-trenja-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15-otzhimanij
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
28.09.2017 10:32
У.треня
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/379051-utro-5-podtjagivanij-15-prisedanij-15-otzhimanij-ot
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
29.09.2017 19:49
Утро.
5 подтягиваний
15 приседаний
15 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода.
/forums/comment/379529-prokatilsja-na-vele-83-km-za-3-04-300-metrov-nabora
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
30.09.2017 16:31
Прокатился на веле
83 км за 3.04, 300 метров набора высоты
Гармин пишет про потерю 2120 ккал
/forums/comment/379555-6-podtjagivanij-15-prisedanij-18-otzhimanij-ot-pola-15
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
30.09.2017 16:58
6 подтягиваний
15 приседаний
18 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
/forums/comment/380855-voskresene-vyhodnoj
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
02.10.2017 20:53
Воскресенье - выходной.
/forums/comment/380857-6-podtjagivanij-18-prisedanij-18-otzhimanij-ot-pola-18
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
02.10.2017 20:54
6 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий от пола
18 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
/forums/comment/381635-vecher-6-podtjagivanij-18-prisedanij-18-otzhimanij-ot
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
03.10.2017 23:32
Вечер.
6 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий от пола
18 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[19.12.2024 17:16]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 00:52]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Соточка для радости
Lolo1[22.12.2024 03:07]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 00:52]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2024 00:38]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.12.2024 23:15]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[21.12.2024 20:06]
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Beyond programs
Coffeeman[21.12.2024 19:29]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.12.2024 15:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень 2
Anastasia13[21.12.2024 14:40]