/forums/comment/340325-est-pogovorka-chto-kogda-vy-nachinaete-zanimatsja
18.04.2017 02:31
Есть поговорка, что когда вы начинаете заниматься воркаутом, то через 12 недель (12*7= 84 дня= 2мес+2нед) вы заметите результат, через 24 недели (24*7= 168 дн= 5,5мес) ваши изменения заметят близкие, через 36 недель (36*7= 252 дн= 8мес) друзья и знакомые, ну а через 48 недель (48*7= 336 дн=год!) весь мир!
Вперед и только вперед! Все победы начинаются с победы над самим собой.
/forums/comment/340328-hotite-eshhjo-bolee-interesnuju-prichinu-izbavitsja-ot
18.04.2017 02:43
Хотите ещё более интересную причину избавиться от лишнего веса, помимо того, что вы будете лучше выглядеть и лучше себя чувствовать? Чем больше у вашего организма соотношения между мышцами и жиром в пользу мышц, тем легче вам будет сохранять вашу форму! Все очень просто. Когда вы тренируетесь - вы напрягаете свои мышцы и таким образом сжигаете калории. Чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете за время тренировки! Потому что мышцы работают! Они сокращаются, они разгибаются, они двигают ваше тело! А что делает жир? Жир ничего не делает!

Запомните! Самая сложная часть - это привести себя в хорошую форму, дальше все будет гораздо легче.
Вперед и только вперед! Все победы начинаются с победы над самим собой.
/forums/comment/340401-quote-name-elena113-post-340328-zapomnite-samaja
18.04.2017 07:52
Запомните! Самая сложная часть - это привести себя в хорошую форму, дальше все будет гораздо легче.

Возможно не все так однозначно, но будет положительный опыт успеха, новые ощущения, интересы и вкус жизни; это не даст остановится и поведет дальше!
Самурай без меча подобен самураю с мечом; только без меча
/forums/comment/340739-quote-name-leo-g-post-340401-quote-name-elena113-post
18.04.2017 22:10
Запомните! Самая сложная часть - это привести себя в хорошую форму, дальше все будет гораздо легче.

Возможно не все так однозначно, но будет положительный опыт успеха, новые ощущения, интересы и вкус жизни; это не даст остановится и поведет дальше!

Надеюсь)))
Вперед и только вперед! Все победы начинаются с победы над самим собой.