/forums/comment/18066-veshu-57-kg-rost-173-nuzhno-5-6-killogram-myshechnoj
28.04.2012 22:45
Вешу 57 кг.Рост 173.Нужно 5-6 киллограм мышечной массы.Как набрать?
Слышал в крапиве протеина и железа очень много) у меня этой крапивы столько же)
/forums/comment/18071-da-v-krapive-mnogo-proteina-sam-by-zhral-vot-tolko-gde
28.04.2012 23:24
да,в крапиве много протеина,сам бы жрал,вот толко где взять?
/forums/comment/18072-prosto-b-cooler-b-ty-menja-ne-ponjal-ja-hochu-s
29.04.2012 09:16
Просто Cooler ты меня не понял)

Я хочу с помощью крапивы набрать вес)

http://ogorodnikoff.omne.ru/2011-01-24-11-55-38/251-2011-06-12-05-02-30 вот состав?

как думаеш реально?
/forums/comment/18073-quote-name-evgenii1997net-prosto-b-cooler-b-ty-menja
29.04.2012 09:27
Просто Cooler ты меня не понял)

Я хочу с помощью крапивы набрать вес)

http://ogorodnikoff.omne.ru/2011-01-24-11-55-38/251-2011-06-12-05-02-30 вот состав?

как думаеш реально?


ешь не боись протеин с зелени больше усваивается чем с мясного
/forums/comment/18075-prosto-kolichestvo-i-kogda-est-ego-nuzhno
29.04.2012 09:36
просто количество и когда есть его нужно?
/forums/comment/18076-ja-ne-bojus-ja-zhivu-v-derevne-tak-tut-hvataet-zeleni
29.04.2012 09:37
я не боюсь) я живу в деревне так тут хватает зелени)

а что еще можно схавать такое? из зелени )
/forums/comment/18077-a-ja-dumal-uzhe-gejner-pokupat
29.04.2012 09:38
а я думал уже гейнер покупать....
/forums/comment/18081-quote-name-evgenii1997net-a-ja-dumal-uzhe-gejner
29.04.2012 10:32
а я думал уже гейнер покупать....

попробуй.Только вот цена, и побочные эффекты могут быть..
/forums/comment/18082-quote-name-evgenii1997net-ja-ne-bojus-ja-zhivu-v
29.04.2012 10:42
я не боюсь) я живу в деревне так тут хватает зелени)

а что еще можно схавать такое? из зелени )

петрушка,укроп,лук(зеленый)
/forums/comment/18083-znaesh-ja-tebe-skazhu-chto-by-protein-luchshe
29.04.2012 10:48
знаешь я тебе скажу,что бы протеин лучше усваивался нужно повышать гормон тестостерон,мышцы будут рости как на дрожжах ,набери в яндексе "Бутакова тестостерон"там 4 часовая лекция,посмотришь - просветишься ,будешь знать природу постройки мышц
/forums/comment/18084-a-mozhesh-skazat-kogda-ego-nuzhno-upotrebljat-poka-est
29.04.2012 10:53
а можеш сказать когда его нужно употреблять? пока есть крапива,
( петрушка,укроп,лук(зеленый))-будет через месяц.

Так, в каких каличествах и когда принимать?

Рост 173, вес 57, 15 лет
/forums/comment/18085-lekciju-posmotrel-by-no-ne-vyderzhu-4-chasa
29.04.2012 10:55
лекцию посмотрел бы но не выдержу 4 часа_
/forums/comment/18091-da-ja-filtruju-prosto-pochital-i-pravda-v-krapive
29.04.2012 12:32
да я фильтрую) просто почитал и правда в крапиве много протеина
/forums/comment/18097-protein-belki-2-71-gr-na-100-gr-ochen-mnogo-v-krapive
29.04.2012 13:00
Протеин (белки) 2,71 гр. на 100 гр.
очень много в крапиве )))
трень в свое удовольствие)
/forums/comment/18100-m0rsl-tak-skolko-v-den-havat-gramm-krapivy-i-kogda
29.04.2012 13:45
M0rsl, Так сколько в день хавать грамм крапивы и когда?)))