/forums/comment/330023-hochu-umet-10-podtjagivanija-20-brusja-40-otzhimanij
25.03.2017 00:08
Хочу уметь:
10 подтягивания,
20 брусья,
40 отжиманий,
Научиться подъём с переворотом
И выход силой делать.
Движимся дальше, 1/2 часть 100 дневки позади, всем удачи)
/forums/comment/330323-vyhodi-siloj-ranovato-pri-takih-pokazateljah-bazovyh-a
25.03.2017 21:03
Выходи силой рановато при таких показателях базовых, а вот остальное - без проблем)