/forums/comment/324331-den-15-tak-uzh-poluchilos-chto-nachalo-100-dnjovki
15.03.2017 09:57
День 15. Так уж получилось, что начало 100 днёвки выпало на мой отдых на горнолыжном курорте. Но это меня не смутило, я с собой взяла петли TRX и старалась делать круги каждый день, кроме дней переезда.
Но и конечно сложно было начать писать дневник, да и смысла в нем не видела. Теперь возникла такая потребность.
На сегодняшний день 4 круга 8 австралийских/ 10/8/10
Заминка вначале 5 минут и растяжка 5 мин.
/forums/comment/325559-den-16-segodnja-bylo-slozhnee-4-7-10-8-10-zhal-tolko
17.03.2017 00:22
День 16. Сегодня было сложнее. 4*7/10/8/10
Жаль только не сразу закончила 4 круг. Проснулся мелкий...
/forums/comment/325561-den-17-segodnja-vyhodnoj
17.03.2017 00:22
День 17. Сегодня выходной!
/forums/comment/326085-den-18-4-7a-10-8-10-uzhe-chuvstvuetsja-v-rukah-sila
17.03.2017 23:43
День 18. 4*7а/10/8/10 уже чувствуется в руках сила. Наверное надо добавлять планку.
/forums/comment/327092-den-19-rastjazhka
20.03.2017 00:30
День 19. Растяжка
/forums/comment/327095-den-20-segodnja-bylo-pochemu-to-tjazhelo-vidim
20.03.2017 00:32
День 20. Сегодня было почему-то тяжело. Видим сказался вчерашний день без кругов. Но все осилила. 4*7а/10/8/10
А так хочется по 10 отжиматься, но пока нет сил.
Сегодня включила скакалку в разминку.
/forums/comment/329047-den-20-vse-kak-obychno-4-7a-10-8-10
23.03.2017 09:09
День 20. Все как обычно 4*7a/10/8/10
/forums/comment/329050-den-21-segodnja-ne-poluchilos-pozanimatsja-po-jetomu
23.03.2017 09:11
День 21. Сегодня не получилось позаниматься. По-этому сегодня незапланированный выходной. Ребёнок вечером уснул только в 24.00. Наверное надо смещать время выполнения упражнений, чтоб больше е было незапланированных выходных.
/forums/comment/331439-den-22-nu-chto-zhe-pribavljaem-krug-5-7-10-8-10
28.03.2017 00:43
День 22. Ну что же прибавляем круг!
5*7/10/8/10
/forums/comment/331440-den-23-5-7-10-8-10-oshhushhenija-prekrasnye
28.03.2017 00:45
День 23. 5*7/10/8/10
Ощущения прекрасные
/forums/comment/331441-den-24-5-7-10-8-10-segodnja-bylo-neprosto
28.03.2017 00:46
День 24 5*7/10/8/10 сегодня было непросто
/forums/comment/331442-den-25-rastjazhka-segodnja
28.03.2017 00:46
День 25 Растяжка сегодня.
/forums/comment/331443-den26-5-7-10-8-10
28.03.2017 00:47
День26 5*7./10/8/10
/forums/comment/331445-den-27-segodnja-opjat-ne-zaplanirovannyj-vyhodnoj
28.03.2017 00:49
День 27. Сегодня опять не запланированный выходной. Болят мышцы спины
/forums/comment/333327-den-28-5-7-10-8-10-vse-ok
01.04.2017 09:29
День 28 5*7/10/8/10 все ок!