331306 участник 2446 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Моя стодневка
1332
36
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/341576-den44-vyhodnoj
Balma
Москва
20.04.2017 23:09
День44 выходной
/forums/comment/341577-den-45-6-7-10-8-10-vypady-na-kazhduju
Balma
Москва
20.04.2017 23:10
День 45 6*7/10/8/10 выпады на каждую
/forums/comment/341578-den-46-rastjazhka
Balma
Москва
20.04.2017 23:10
День 46 растяжка
/forums/comment/341579-den-47-6-7-10-8-10-vyplyl-na-kazhduju-nogu
Balma
Москва
20.04.2017 23:10
День 47 6*7/10/8/10 выплыл на каждую ногу
/forums/comment/341580-den-48-6-7-10-8-10-na-kazhduju-nogu
Balma
Москва
20.04.2017 23:11
День 48 6*7/10/8/10 на каждую ногу
/forums/comment/341586-nu-chtob-proverila-maksimumy-podtjagivanie-bylo-0
Balma
Москва
20.04.2017 23:30
Ну чтоб проверила Максимумы:
Подтягивание было 0 стало 0,5 ну а австралийские было 10 стало 15
Приседания было 40 стало 60
Отжимания было 17 стало 25
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575446
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 13:45]
468515
2934
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307485
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275953
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232054
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228314
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
218287
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162406
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154820
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153965
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 13:45]
468515
2934
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
218287
650
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3451
73
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43819
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
648
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275953
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21161
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142837
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12887
12
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3937
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453608
5000
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378429
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304911
7041
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
297118
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250122
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239814
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209432
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205577
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192768
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167627
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[29.03.2024 14:38]
1151
30
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[29.03.2024 14:29]
5740
158
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 13:54]
232
9
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[29.03.2024 13:37]
607
14
workout.
homefalcon
[29.03.2024 11:51]
5573
62
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[29.03.2024 11:14]
50740
664
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5898
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
550
16
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304911
7041
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8593
383