/forums/comment/326051-den-16-ezdil-odnim-dnem-v-komandirovku-doma-byl-v-12
17.03.2017 22:53
День 16.
Ездил одним днем в командировку, дома был в 12 - не до спорта...
/forums/comment/326053-den-17-4-12-12-12-jeh-kak-by-podtjagivanij-dobavit
17.03.2017 22:54
День 17.
4+12+12+12
Эх, как бы подтягиваний добавить...
/forums/comment/327018-den-18-bahnul-piva-po-naushheniju-suprugi-i-v-shkolu
19.03.2017 22:45
День 18.
Бахнул пива по наущению супруги и в школу не пошел...
Вместо треньки догнался бурбоном)
/forums/comment/327020-den-19-pervyj-krug-sdelal-razminochnyj-4-10-10-10
19.03.2017 22:47
День 19.
Первый круг сделал разминочный 4+10+10+10, остальные уверенно 4+12+12+12. Даже оставались силы еще приседаний на 5.
/forums/comment/328234-den-20-4-12-12-12-i-v-konce-dobil-4-prisedanija-do-100
21.03.2017 23:40
День 20
4+12+12+12 и в конце добил 4 приседания до 100)
/forums/comment/328236-den-21-4-12-12-12-i-4-v-konce
21.03.2017 23:40
День 21
4+12+12+12 и +4 в конце.
/forums/comment/328869-den-22-silno-somnevajas-v-svoih-vozmozhnostjah-i-po
22.03.2017 23:28
День 22.
Сильно сомневаясь в своих возможностях и по примеру многих уменьшил количество повторений. Кроме подтягиваний, хотя в них сомневался больше всего.
В итоге 5 кругов по 4+10+10+11 и 5 в конце до 110. На удивление, подтягивания дались без сверхусилий. И приседания с запасом. Только отжимания близко к пределу.
Надо попробовать 5*(4+12+12+12).
/forums/comment/329404-den-23-sdelal-5-4-12-12-12-otlichno-poshlo-naschjot
23.03.2017 23:16
День 23.
Сделал 5*(4+12+12+12) - отлично пошло.
Насчёт мозолей. Раньше действительно росли мозоли, но дискомфорта особо не доставляли. В этот раз занимаюсь в обычных хозяйственных перчатках из Ашана, с синим напылением, 5 пар за 40 чтоли рублей - даже намека на мозоли нет.
/forums/comment/331166-den-24-reshil-sdelat-den-otdyha-kak-obychno-ditjo
27.03.2017 12:40
День 24.
Решил сделать день отдыха - как обычно. Дитё полночи с температурой под 39 куролесило...
/forums/comment/331167-den-25-pod-vpechatlenijami-ot-predydushhej-nochi
27.03.2017 12:41
День 25.
Под впечатлениями от предыдущей ночи свалился дрыхнуть в 10 вечера.
/forums/comment/331169-den-26-guljal-s-koljaskoj-vozle-putjaevskogo-pruda
27.03.2017 12:45
День 26.
Гулял с коляской возле Путяевского пруда - решил попробовать первый раз за две 100-дневки уличный WorkOut. Правда там еще снег со льдом лежит, а брусья какие-то для карликов высотой. Поэтому делал отжимания на брусьях, но закинув ноги на те же брусья - не знаю как такой вид отжиманий называется. Но мне значительно сложнее было отжиматься.
Сделал в итоге 5*(4+12+8+12). Не знаю, что послужило тому причиной:
- то ли то, что я в одежде был;
- то ли то, что я отжимался нестандартно;
- то ли то, что я нарубался пельменей перед выходом из дома,
но я реально чуть не сдох...