342821 участник 2449 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Объемы
975
2
/forums/comment/313454-sheja-39-sm-biceps-31-sm-plechi-107-sm-grud-97-sm
A_Liberman
Королев
28.02.2017 20:39
Шея - 39 см
Бицепс - 31 см
Плечи - 107 см
Грудь - 97 см
Предплечье - 27 см
Запястье - 17 см
Талия - 85 см
Таз - 92 см
Бёдра - 86 см
Бедро - 51 см
Голень - 34 см
Ладыха - 22 см
/forums/comment/367951-kogda-budet-posle
WasD
Москва
22.08.2017 20:59
Когда будет ПОСЛЕ?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
613373
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
501204
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
318774
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
289289
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
241953
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
238658
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233285
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
175376
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
162816
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[04.11.2024 15:45]
161219
1601
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[04.11.2024 15:45]
161219
1601
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
518
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
514
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
91987
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
3985
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
12768
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
5393
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
5137
3
Боль в предплечье
c0ca1ne
[15.09.2024 15:41]
5244
4
Щелкает запястье
Shaganikus
[14.09.2024 00:43]
5806
4
Популярные дневники
Live your life
Brom
[05.11.2024 18:18]
479763
5188
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
386981
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[05.11.2024 23:36]
351511
7500
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
332152
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
265368
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[03.11.2024 16:08]
256310
2323
Вспомнить всё!
AK83
[04.11.2024 20:25]
230694
3366
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
220011
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
215994
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178151
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[05.11.2024 23:36]
351511
7500
Дневник a1e3x
a1e3x
[05.11.2024 23:07]
27064
607
Фитнес 2024
Liliya_
[05.11.2024 21:56]
9314
218
Здоровые телесные превращения
makyl_work_out
[05.11.2024 21:26]
1849
40
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[05.11.2024 20:59]
8023
173
Live your life
Brom
[05.11.2024 18:18]
479763
5188
Оздоровительный бег
Zingerr
[05.11.2024 18:13]
63727
1383
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[05.11.2024 18:06]
56220
716
трень 2
Anastasia13
[05.11.2024 12:06]
152048
1566
Мои тренировки
timur_bg
[05.11.2024 12:00]
8990
166