/forums/comment/492533-nu-i-chto-budem-mochit-turnik-s-soboj-prinosit
Ну и что будем мочить?
Турник с собой приносить?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/492553-quote-name-lawnmover-post-492533-nu-i-chto-budem
Ну и что будем мочить?
Турник с собой приносить?</quote>
Можно Ганнибала? Не? Только заменить отжимания от пола приседаниями от пола:grin:
/forums/comment/492659-dlja-razminki-podojdet-chto-ostalnye-dva-chasa-delat
Для разминки подойдет 
что остальные два часа делать будем ?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/492661-chaj-pit-i-jazykami-chesat-grin
Чай пить и языками чесать? :grin:
/forums/comment/492716-quote-name-dapper-post-492661-chaj-pit-i-jazykami
Чай пить и языками чесать?
:grin:</quote>
/forums/comment/493689-programma-trenirovki-a-net-ne-slyshal
Программа тренировки ? А нет, не слышал .
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/493690-zamer-maksimumov-v-polnoj-zimnej-jekipirovke
Замер максимумов в полной зимней экипировке, предлагаю. В конце зимы сравним прогресс.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/493691-lesenka-terminatora-s-nogami-s-pereryvom-na-stojku-na
Лесенка терминатора с ногами с перерывом на стойку на руках и чай.
Лесенка Терминатора с ногами, 19 кругов:>
100, подтягивания вх, 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
200, Выпрыгивания, 2-4-8-10-12-14-16-18-20-18-16-14-12-10-8-6-4-2
200, брусья, 2-4-8-10-12-14-16-18-20-18-16-14-12-10-8-6-4-2
100, подтягивания ох, 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
200, отжимания, 2-4-8-10-12-14-16-18-20-18-16-14-12-10-8-6-4-2
200, Динамические выпады, 2-4-8-10-12-14-16-18-20-18-16-14-12-10-8-6-4-2</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/493697-quote-name-lawnmover-post-493690-progress-quote
/forums/comment/494422-kakie-predlozhenija-po-trenirovke
Какие предложения по тренировке?
/forums/comment/494425-gannja-rulit
Гання рулит
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/494427-gannju-na-rybalke-budesh-delat-grin
Ганню на рыбалке будешь делать :grin:
/forums/comment/494428-nado-chota-zhozkoe-chtoby-v-ponedelnik-ruki-ne
Надо чота жозкое, чтобы в понедельник руки не поднимались :smiling_imp:
/forums/comment/494514-chtoto-zhoskoe-govorish-mozhno-vzjat-ljuboj-iz
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/494698-nado-brat-sredu-chetverg-togda-tochno-ruki-podnimatsja
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
