Совместная тренировка на озере Кенон 01.08.21
1.Лесенка выходов на две до 7.
2.Лесенка подтягиваний до 15 и вниз
3.Лесенка брусьев с 20 и вниз до 10.
4.Медленные брусья 2 раза по 10 сек.
5.Свободные упражнения по желанию.

Совместные тренировки для всех желающих каждое воскресение в 9:00.

Мои контакты:
E-Mail: lawnmover@mail.ru
Strava: https://www.strava.com/athletes/22867496
В Контакте https://vk.com/id445018165
Одноклассники https://ok.ru/profile/80102542133
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCUnfcJgAigNr3SP1iXcB8bA
Instagram https://www.instagram.com/romanvkaz/
Профиль на сайте Workout.su: https://workout.su/lawnmover