Lawnmover
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[09.06.2025 16:18]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[04.05.2024 02:17]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[26.12.2024 13:47]
Пресс к лету 2023
Lawnmover[09.06.2023 05:56]
Тренировки Lawnmover 2023
Lawnmover[29.12.2023 00:38]
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover[04.01.2023 23:20]
Питание
Lawnmover[23.06.2024 10:40]
Трейлраннинг Lawnmover
Lawnmover[18.10.2024 10:19]
Выходы. Марафон по обучению.
Lawnmover[20.08.2021 01:14]
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover[27.12.2021 14:58]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[29.12.2020 06:20]
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover[08.08.2020 19:29]
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover[06.02.2025 20:25]
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover[12.06.2018 20:18]
Тренировки Lawnmover 2018
Lawnmover[05.01.2019 16:44]
Команда
Star Wars
Star Wars
Недавние посетители
Evgenyparo
Evgenyparo
Красноярск
Frekiez_
Frekiez_
Усть-каменогорск
dimargapov
dimargapov
Тула
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
Diman90
Diman90
Нижнекамск
Tolle
Tolle
Санкт-Петербург
JekaZenit
JekaZenit
Ялта
Kodzi
Kodzi
Москва
Safrayt
Safrayt
Балашиха
WasD
WasD
Москва
Друзья
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
AK83
AK83
Самара
Trpro1988
Trpro1988
Чита
Herr25
Herr25
Чита
dAppEr
dAppEr
Пафос
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
WasD
WasD
Москва
Zingerr
Zingerr
Липецк
LordGorg
LordGorg
Новосибирск
homefalcon
homefalcon
Челябинск
Посмотреть всех друзей (42)
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
17.11.17 г. Планка 7 мин. 17.11.17 г. Планка 7 мин.
выходы на 2м турнике 13 12 17 выходы на 2м турнике 13 12 17
Рома отжимания 291217 48 Рома отжимания 291217 48
Рома подтягивания 291217 16 Рома подтягивания 291217 16
Рома 5md 37/72 5 min, 50/100 07:27 на 10.01.18 г. Рома 5md 37/72 5 min, 50/100 07:27 на 10.01.18 г.
Отжимания на 31.01.18 г. - 43 раз Отжимания на 31.01.18 г. - 43 раз
Подтягивания альпиниста :) 31.01.18 г. Подтягивания альпиниста :) 31.01.18 г.
Шнуровка кроссовок Шнуровка кроссовок
Ролик полный Ролик полный
Рома отжимания 39 09.03.18 г. Рома отжимания 39 09.03.18 г.
Рома подтягивания -16 раз на 09.03.18 г. Рома подтягивания -16 раз на 09.03.18 г.
5 MD, по схеме 1/2 - результат 42/82 5 MD, по схеме 1/2 - результат 42/82
Планка 11 мин Планка 11 мин
Фокус с гирей 32 кг Фокус с гирей 32 кг
Отжимания на одной руке Отжимания на одной руке
Рома подтягивания 16 на 31.03.18 г. Рома подтягивания 16 на 31.03.18 г.
Рома отжимания 50 на 31.03.18 г. Рома отжимания 50 на 31.03.18 г.
Рома выход на две 2 раза 12.04.18 г. Рома выход на две 2 раза 12.04.18 г.
Рома Подтягивания с Уголком Обратный Хват 10 раз 12.04.18 г. Рома Подтягивания с Уголком Обратный Хват 10 раз 12.04.18 г.
Рома Подтягивания Уголком Верхний Хват 11 раз 12.04.18 г. Рома Подтягивания Уголком Верхний Хват 11 раз 12.04.18 г.
Рома ласточка 13.05.18 Рома ласточка 13.05.18
Рома брусья 26 раз 26.05.18 г. Рома брусья 26 раз 26.05.18 г.
Рома Батл 31.05.18 г. Рома Батл 31.05.18 г.
Рома подтягивания 19 раз 12.06.18 г. Рома подтягивания 19 раз 12.06.18 г.
Рома отжимания 52 раза 12.06.18 г. Рома отжимания 52 раза 12.06.18 г.
Рома брусья батл Рома брусья батл
Рома выходы 17.07.18 г. Рома выходы 17.07.18 г.
Рома брусья 31р 17.07.18 г. Рома брусья 31р 17.07.18 г.
Рома подтягивания 20 раз 19.07.18 г. Рома подтягивания 20 раз 19.07.18 г.
Рома отжимания 59 раз 20.07.18 г. Рома отжимания 59 раз 20.07.18 г.