100-дневный воркаут


Программа для начинающих!


Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID

100-дневный воркаут для iOS

100-дневный воркаут для ANDROID
Ближайшие мероприятия
Тренировка около парка Дубки. Метро Тимирязевская (Москва) Тренировка около парка Дубки. Метро Тимирязевская
24.08.2017 в 19:30
Москва
Еженедельные тренировки в Парке Победы (Москва) Еженедельные тренировки в Парке Победы
24.08.2017 в 20:00
Москва
Тренировка + Пикник в Сколково (Москва) Тренировка + Пикник в Сколково
26.08.2017 в 14:00
Москва
Открытая workout тренировка (Вологда) Открытая workout тренировка
26.08.2017 в 18:00
Вологда
Еженедельная воркаут-тренировка в Северном (Чита) Еженедельная воркаут-тренировка в Северном
27.08.2017 в 09:00
Чита
Посмотреть все мероприятия (9)
Новые видео
Совместная тренировка с командой StarWars 20.08.2017 Совместная тренировка с командой StarWars 20.08.2017 [Видео города Новосибирск]
20.08.2017 20.08.2017 [#моястодневка]
Воркаут в Чите: Тренировка в дождь Воркаут в Чите: Тренировка в дождь [Видео города Чита]
WorkOut.Жим Лежа.Зарайск WorkOut.Жим Лежа.Зарайск [Тренировки и Отчеты]
Турники и Брусья на силу 115 кг Турники и Брусья на силу 115 кг [Тренировки и Отчеты]
Новые видео за неделю
Новые статьи
[История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [Интервью]
#2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов #2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов [Интервью]
Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) [Интервью]
Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) [Инвентарь]
Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
Отжимания от пола
WasD[24.08.2017 11:28]
монстр подтягиваний. 105 раз.
sliff[24.08.2017 11:18]
восстановление после хирург вмешательства
consaltus[24.08.2017 11:18]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[24.08.2017 09:56]
Диаметр перекладины больше стандартного
dennis_ka[24.08.2017 08:13]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.08.2017 00:26]
День 80. Тяжелая программа тренировки
WasD[23.08.2017 22:35]
Выход силой на две
WasD[23.08.2017 21:06]
Юмор по теме workout
TranSporter[23.08.2017 20:52]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[23.08.2017 17:15]
Дневники тренировок
начало всегда манит
zmej034[24.08.2017 11:51]
Стодневка Mozdor
Mozdor[24.08.2017 11:12]
Трансформация, или как я душила ленивую гадину.
astrAmoon[24.08.2017 10:54]
Дневник свободной мысли
sisjan[24.08.2017 10:41]
Тренировки Kahar
Kahar[24.08.2017 10:29]
Тема
Ka4o4ek[24.08.2017 10:28]
Первая 100-ка
vmo[24.08.2017 09:17]
100_Начало положено!)
nihvanda[24.08.2017 09:09]
Мой дневник
st3[24.08.2017 09:06]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[24.08.2017 08:56]

100-дневный воркаут 2017 (Весна) - День 95. ФРИСТАЙЛ комплекс Жёваный крот
100-дневный воркаут 2017 (Весна) - День 95. ФРИСТАЙЛ комплекс Жёваный крот

К чему лишние слова? Смотрите сегодняшний комплекс и вперёд за дело!

День 95. ФРИСТАЙЛ комплекс Жёваный крот
1270 5

Комментарии

/news/comment/8422-nomer-na-kartinke-ne-pravilnyj
dAppEr
dAppEr
Чита
Отправлено: 03.06.2017 05:22
Номер на картинке не правильный.
/news/comment/8423-aga-ja-tozhe-smotrju-i-ponjat-ne-moguo-o-na-kartinke
Russman
Russman
Мюнхен
Отправлено: 03.06.2017 12:14
Ага!Я тоже смотрю и понять не могуo.O
На картинке 96,а заходишь 95
/news/comment/8424-dapper-russman-ispravil
WasD
WasD
Москва
Отправлено: 04.06.2017 12:54
dAppEr Russman

исправил!
/news/comment/8425-wasd-v-sledujushhej-takzhe
dAppEr
dAppEr
Чита
Отправлено: 04.06.2017 15:09
WasD

В следующей также.
/news/comment/8426-dapper-ispravil
WasD
WasD
Москва
Отправлено: 04.06.2017 16:40
dAppEr

Исправил
Спонсоры и партнеры


Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями
Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
dAppEr
dAppEr
Чита
oleg196925
oleg196925 (online)
Сочи
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
Safrayt
Safrayt (online)
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Malinabm
Malinabm
Москва
OlegSh
OlegSh (online)
Омск
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
antonio228
antonio228
Санкт-Петербург
Ka4o4ek
Ka4o4ek
Ровно
zubaka
zubaka
Москва
DENZ19
DENZ19
Тамбов
kucenko
kucenko
Днепр
RomZa
RomZa
Москва
farmazon
farmazon
Солнечногорск
MrKenny
MrKenny
Ростов-на-Дону
sergiola
sergiola
Саранск
PlusUltra
PlusUltra
Снежинск
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Нижний Новгород
Нижний Новгород
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
Star Wars
Star Wars
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
T20
T20
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Белые Волки
Белые Волки
MadEnergy
MadEnergy
Посмотреть рейтинг команд