100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 29. Новое упражнение

Сегодня я подготовил для вас небольшой сюрприз, но сначала давайте подведем итоги минувших 7 дней. Как они прошли для вас? Чем запомнились? Чего удалось достичь? Пишите в комментариях, а я, представляю вашему вниманию подборку инфо-постов за неделю:

День 22. Два важных принципа
День 23. Отдых (активный и пассивный)
День 24. Сон
День 25. Лучшее время для тренировок
День 26. Контроль прогресса
День 27. Оптимальные результаты тренировок
День 28. Управление временем


Как обычно, по пятницам, я выкладываю для вас видео блог в котором и расскажу всё самое интересное ;) В этот раз мы воспользуемся видео из прошлогоднего запуска, благо вся нужная информация там присутствует, не переживайте ;)



День 29. Новое упражнение

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!