RAN18

сомниваюсь только из за того, не знаю чему верить. Одни говорят одно другие другое. Друзья в больнице работающие говорят что заболеваемость спала в 5 раз уже как 2 месяца, другие говорят что умирают в основном от хронических заболеваний на почве кароны они стали смертельными.</quote>

507день.Отдых.На работу тоже не пошёл. Вчера шлифовал старые деревянные балки,даже очки не помогли.Глаза забило пыль,ночью левый глаз воспалился.Короче отдых))</quote>

Рекомендовано заниматься спортом (фитнес, йога, дыхательные упражнения), медитацией, чаще бывать на свежем воздухе, отрегулировать режим сна и отдыха </quote>

Отрыжка в данном случае это не питание, это влияние стресса на желудок, я сам через это прошел. Лечил желудок годами, пока мне в грубой форме КМН не обьяснила, что это невроз, психоз, паническся атака..., но никак не желудок. И как только осознал,желудок теперь не болит, и отрыжки прошли, вдруг.</quote>

500день.Вторник.
Спина и грудь. 55мин работы.
Хорошо потренил.</quote>

в том то и дело что в подтягиваниях нет прогрессии:upside_down:
тяга верхнего блока не имитация подтягивания потому что это изолированное упражнение там нет мышц протагонистов которые активно работают в подтягивании, хоть обасрась на тяге верхнего блока но в подтягивании не будет прогрессии существенно может так на чуточку быть слегонца</quote>

Да никто не застрахован, стописят раз разомнешься правильно, а стописят первый неправильно и привет.
Тут главное чтоб профессиональная болезнь не случилась. Вроде все знаешь, а опростоволоситься можно в миг. И надо то всего, один раз его и хватит как раз.

Иногда бывает что назло сам себе делаешь, настроение хреновое например, умом понимаешь что нельзя сегодня мочить, но именно сейчас хочется таким образом выпустить пар или дать просраться.</quote>

Признаки перетренерованности, плохой сон со сновидениями, бессоница, повышенный пульс с утра в кровати, навящивая идея типа хочется тренироваться, не "прёт" на тренировке, слезливость, ложная простуда </quote>

Абалдеть, создатель сотки не соблюдал когда-то правила в сотке:dizzy_face:
неужели все ошибки в сотке проверены лично тобой.</quote>

Да это просто разрыв ядерного ядра, расщипляющихся частиц со скоростью света, и волной на многие километры. И гриб внушающий всем кто его видит страх и оцепенение!!!

Ахах, вот такое начало или же продолжение после застоя, да я был потерян, я убивался по недостигнутым целям, нырял с головой в работу, не всплывая не вдыхал воздух, покуда не стал задыхаться. Я привыкаю вновь к кислороду который режет ноздри своей несравненной чистотой. Для полета нужны крылья, что ещё сохнут в горящем огне сердца. Чтобы сделать рывок ввысь и более не приземляться, забыть беспокойное плавание в бурях эмоций. Чтобы признать что воздух и высота - вот моя подлинная стихия. Возвращаюсь к регулярности, тот кто не делает рывок в вверх, никогда не ощутит всю сладость полета. Пусть вначале и кажется безнадежно, и что полеты оказываются нелепыми прыжками слепого птенца не ведающего всю красоту и свободу, самой власти, контроля и наблюдения!!!</quote>