RVS333

Но видео хоть одного воркаутера делающего 40 чистых подтягиваний нонстопом прислать не смог.

Алкоголь в малых дозах способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Это научно доказанный факт.

А сами вы пьёте? И мой друг mtbrDot тоже мог бы высказаться по теме вместо того, чтобы просто ставить смайлики.

В качестве вывода позволю себе процитировать Алана Арагона из статьи, любезно предоставленной Tolle

Алан Арагон: "В итоге мы можем сказать, что алкоголь не является необходимым для здоровья веществом и нет поводов думать, что он может улучшить ваши результаты в каком-либо направлении. Но в то же время его умеренное потребление (1-2 напитка в день) может помочь вам сохранить сердце здоровым [16-23, и еще вот], не мешая при этом хорошо выглядеть без одежды. Если вы не пьёте — начинать смысла нет. А если пьёте много — риски очень высоки. Но если вы держитесь в рамках, пьете достаточно, чтобы извлечь пользу, но не просыпаетесь с похмельем — бросать смысла нет. Простейший совет звучит так: если ваши возлияния мешают тренировкам — нужно пить меньше"[14].

Никаких. Я не призываю непьющих - пить. Я призываю не поддаваться на фейк про то, что алкоголь в умеренных количествах не совместим с тренировками.

А поведение тех непьющих товарищей, которые с пеной у рта агитируют умеренно пьющих не пить совсем, вызывает вопросы. Как я уже неоднократно говорил, многие (не все!!!) непьющие или больные, или бывшие алкоголики.

Не угадал :slight_smile:
Моя совесть спокойна, а к алкоголю я отношусь очень ровно.

Вы описываете признаки алкоголизма и ментального расстройства.

Где пруф?


Я не отказываюсь принимать эту точку зрения. Ты невнимательно меня читаешь. Я два раза повторил, что небольшой процент здоровых во всех смыслах людей не пьёт. НО есть и другая категория непьющих людей с пеной у рта доказывающих, что пить нельзя! О них и идёт речь.


Зачем ты оскорбляешь французов? Это целая нация. Что плохого лично тебе сделала вся нация, что ты позволяешь себе оскорблять их? Просто потому что они пьют, а ты нет, и у тебя нет аргументов, чтобы ответить? :upside_down:

Кстати, это противоречит принципам воркаута :grinning: Не так ли?

?

Полная чушь!


При чём здесь бедуины и уровень развития? Немцы пьют пиво. Они тоже отсталая нация по твоему мнению?


Не угадал. Я задал простой вопрос, который почему-то вызвал у тебя бурю эмоций и негодования.

Покажи видео.

Спор возник из-за того, что по твоему мнению 35-40 подтягиваний - это "хороший" уровень. Я же тебе пытаюсь доказать, что это уровень выдающийся. Ты не можешь выложить видео, потому что людей, способных подтянуться нонстопом 40 раз - очень мало. Раскачка, рывки, неразгибание рук, неполное поднятие тела и, в том числе, паузы - это уловки позволяющие увеличить количество повторений.

Совершенно верно! Не только практически, но и совсем. У вас нет тяги к алкоголю - вы пьёте редко. Это абсолютно нормально. Ненормально, когда человек не пьёт совсем. Ни капли. Никогда. Это наводит на мысли, что с ним что-то не так.

Хотя ещё раз хочу сделать оговорку, чтобы никого не обидеть. Небольшой процент людей, которые не пьют совсем - абсолютно нормальные люди. Здоровые ментально и физически. Но больше тех, кто не употребляет по состоянию здоровья (в том числе ментального), не умеет себя контролировать с выпивкой, или бывшие алкоголики в завязке.

В СССР в хоккее использовалась фармакология? Сомневаюсь. А играли они по уровню не хуже, если не лучше. При этом многие хоккеисты имели проблемы с алкоголем.


Теми, кто там живёт. Или ты хочешь сказать, что все французы алкоголики? Пройди по Парижу днём и посмотри сколько людей в обеденный перерыв заходят в кафе пропустить стаканчик вина. Они все алкоголики?


В том то и дело. И это относится как раз к одинаковым статьям (в том числе и на твоём сайте), где гвоорится о том, что тренировки несовместимы с алкоголем, хотя практика подтверждает, что это не так. Возьмём простой пример. Ты ссылался как-то на мускулистых грузчиков, строителей и прочих, занимающихся физическим трудом. Так вот как раз эта категория людей меньше всего следит за БЖУ, калориями и при этом бухают как черти. Но мускулы всё равно растут. Почему?


Чем?

Мне интересно, сколько здесь трезвенников и сколько умеренно пьющих. Алкоголиков на форуме скорее всего нет, ну или это исключение.

Да нет там никакого убийства. При употреблении алкоголя метаболизм замедляется, но не прекращается! Допустим ты нажрался в хлам. И твой метаболизм замедлился на 10% на 12 часов. Что такое 12 часов с 90% скоростью для восстановления организма и роста мышц - это ерунда!

Это я взял экстремальный пример. При умеренном употреблении твой метаболизм замедлится на 3% на 5 часов. Вообще статистическая погрешность.

Не считается. Он делает с паузами! Покажи 40 чистых подтягиваний нонстопом. И от воркаутера, а не кого-то там.

Ещё как есть. На видео - очень хороший силовой уровень.

Что касается 40 подтягиваний, ты можешь мне показать видео хоть одного воркаутера, кто делает 40 чистых подтягиваний, отвечающих вышеописанным требованиям. Лучшее, что я видел здесь - 40 подтягиваний VyxodNadve , но он подтягивается с паузами. Нонстопом результат был бы около 32-35 раз, я думаю.

Всё зависит от дозы. Умеренная доза алкоголя не мешает тренировке на следующий день. Плюс ко всему совсем необязательно пить с вечера перед утренней тренировкой. Есть же и дни отдыха. :wink: