Отправлено: 25.03.2018 11:50
я тут думаю тоже пресс сегодня побомбить!
Отправлено: 25.03.2018 11:43
https://youtu.be/i0YlbAISCQM
Отправлено: 24.03.2018 22:12
после десятки в зеркале у меня есть пресс. но его спрятали шоколадки!))))
Отправлено: 24.03.2018 20:20
<quote name=TRUTH post="437555">
А я своему говорю: Кто последний уходит с тренировки, тот первый на финише! Результат: сегодня 3 место по третьему взрослому. Празднуем!😁</quote>
да тут и сомнени не может быть!
Отправлено: 24.03.2018 20:18
в моём случае палка даёт ему знания и прогресс. у меня жена мастер спорта меду народного класса по гимнастике. вот она надним как курица над ейцом. полный контроль! а он бунтарь ! правила недля нас ! анархия мать порядка и так далие. моё слово на получение им паспорта было одно кто служил тот знает !если хочеш есть варенье не лови зевалом мух! и второе ймеют не зато что делал . а за то то попался!
Отправлено: 24.03.2018 20:09
+10=5241
Отправлено: 24.03.2018 20:05
поясни и лёгкого мата: бакасана - 3 х 45 сек
вирабхадрасана III - по 1 мин. на каждую ногу
супта-вирасана - 2 х 1 мин.
В теме: Live your life
Отправлено: 24.03.2018 19:44
мы и с пол намёка друг друга понемаем!
Отправлено: 24.03.2018 19:43
<quote name=TRUTH post="437554">
<quote name=Gestapo post="437484">
Мол она сейчас будет дома убиратся , а я мол только под ногами путаюсь , и мусарю везде.</quote>
А моя мне говорит: Я сейчас убираться буду, а ляг отдохни. И включает пылесос. В такой ситуации, я кроссовки уже в подъезде обуваю.</quote>
как раговор об уборке зашёл если не хочиш поругатся вали из дома!если жена собралась гениралить . суши весла промыв мозгов! и ни куда от этого не дется
Отправлено: 24.03.2018 14:09
Вот она моя мотивация! а война если.
https://youtu.be/JhVMEo9bUwo
Отправлено: 24.03.2018 13:37
боль это травмы мышечного волокна!
Отправлено: 24.03.2018 13:35
Моему 14 вот я сним воюю .Всё из под палки. Мама Разбалывала!
Отправлено: 24.03.2018 13:33
Это правельно!Ну и что что последний!И последний станет первым!
Отправлено: 24.03.2018 13:25
<quote name=Russman post="437494">
Круто!Я на ноги ничего не цепляю.У меня и так ноги болят😦</quote>
боль нам не кчему .глянь на досуге https://youtu.be/oqAH2itTHkM
я тренировки все под это подгоняю
Отправлено: 24.03.2018 13:21
<quote name=Russman post="437494">
Круто!Я на ноги ничего не цепляю.У меня и так ноги болят😦</quote>
качаем выносливость ! умножаем Метохондрии.