Отправлено:
11.10.2017 22:18
P.S. знаешь , вот седня бежал просто..., размышлял - какой результат можно считать хорошим?
время преодоления дистанции? - НЕТ
дистанция? - да
но важнее всего - сохранить свои функциональные системы НЕВРЕДИМЫМИ, для того, чтоб как можно дольше просто бегать и получать удовольствие;
слететь с катушек ведь ума много не надо?</quote>
я у когото в дневнике прочитал что бег это медитация. я сэтим согласен. хоть мне и бег даётся очень тяжело. но это единственное что позваляет собратся с мыслями и поговарить с самим собой. и это важнее всего в беге.