worXx

Возможно курс дрожжей настолько улучшил пищеварение, что на привычном питании стал откладываться жировой запас. Хотя наиболее вероятен стандартный сценарий - насыщенная простыми углеводами еда в сочетании с малоподвижным образом жизни.
В любом случае чудес не бывает, жир в теле не добавляется и не убывает без участия хозяина.

После этих слов вы начинаете покрывать страстными поцелуями свое прекрасное тело

Дрожжи пивные - добавка улучшающая пищеварение, всасывание и усвоение пищи, то есть повышающая способность жкт извлекать питательные вещества. А любой избыток питательных веществ откладывается организмом прежде всего в виде жира.

Хорошо что лет пятнадцать назад не было таких вещателей, я б точняком спился

Низкопробная антипропаганда от непойми каких лиц даже без медицинского/биологического образования, Кривоногов хоть доктор правда исторических наук и имеет внушительный список публикаций, а Жданов тот просто балабол якобы профессор общественной организации, двигающий какие то непризнанные никем методики через тв и сайт типа общегодела.

И какая по большому счету разница потреблять дешевое бухло или принимать в свою голову суггестивное нагромождение невнятных чужих идей под прикрытием зож. Отупеешь в обоих случаях, только в первом отупеешь необратимо на уровне тела.

Истина в справочнике анатомии, строение сустава, функции и строение и травмы суставных связок. А еще постичь истину помогают знания из механики, понимание разницы между шарнирным и жестким соединением, модели работы суставов и т.д.

Цыпленков может говорить все что угодно про тренировку связок, но поднимая 140кг штангу на бицепс он тренирует мышцы, что подтверждается его объемами - бицепс 60см, предплечье наверное под 50. Топовые армрестлеры имеют близкие параметры, по крайней мере предплечий - Брзенк, Воевода и тд.

Спасибо! Нашел старую тему http://workout.su/forum_thread/154?page=1

Какие упражнения хорошо нагружают средние дельты? Хочу чтоб они страдали на следующий день(цель).

Обычное дело, слабые мышцы обратной стороны предплечий и потому быстро забиваются. Минутный вис на двух в одну минуту подтверждает слабый хват.

Было такое же в начале тренировок, и проблема в том, что изначально слабый хват тяжело поддается тренировке, статично висеть на пальцах - неэффективно, а упражнений с полной амплитудой работы пальцев кисти в стрит воркауте не существует.

Настоящий вопрос всегда осмысленный и отражает некоторую понятную историю его возникновения. А "помогите жир не уходит хотя пью гейнер" - это просто слова, которые изначально базируются на неверном представлении о питании, точно так же как и вычитанные в инете важные мысли о веганстве, сыроедении, жалости к животным и т.д.
в виде салата, как и все люди, не отягощенные знаниями о сверхпользе сыроедения.

В дневниках есть ветка, называется чтото про набор мышечной массы вегетарианца(или даже вегана), можно почитать как тредстартер в итоге забросил так и не получив абсолютно никаких результатов.

Попробуй вечером натрескаться сырой репы, моркови и свеклы, и очень желательно слабопережеванной(ведь чем менее обработанная еда тем она полезнее).
Потом сообщи об утреннем результате.

глупость номер раз
глупость номер два

Принимать гейнер при борьбе с жиром все равно что тушить пожар керосином.

Некоторые мысли есть у Сителя в книге "Соло для позвоночника".

Продуло это неправильный термин.
Найдете связь между "продуванием" и болевым спазмом - получите ответ на вопрос что с этим делать, как вернуть подвижность чтобы снова тренить и т.д.