Отправлено: 24.12.2019 19:46
Я тебе этого никогда не прощу)))
Отправлено: 24.12.2019 19:34
+9=21980 только
Отправлено: 23.12.2019 19:18
+8=21957
Отправлено: 22.12.2019 15:05
+27=21932 три часа снег месил
Отправлено: 21.12.2019 16:50
+15=21905
Отправлено: 20.12.2019 06:18
+8=21870
Отправлено: 19.12.2019 17:29
+15=21862
Отправлено: 18.12.2019 19:04
+14=21847
Отправлено: 16.12.2019 15:39
+8=21802
Отправлено: 16.12.2019 11:24
<quote name=Malinabm post="536586">
а что сделать-то?</quote>
Нет ноги - нет проблем)))
Отправлено: 16.12.2019 09:03
С ногой давно бы что-нибудь сделала и забыла уже.
Отправлено: 16.12.2019 09:01
Красава! Кто раньше приходит, тот больше тренит.
Отправлено: 16.12.2019 08:54
<quote name=oleg196925 post="536500">
Ты не один такой</quote>
Не знаю почему меня это радует:wave:👋
Отправлено: 16.12.2019 08:51
+16=21794
Отправлено: 16.12.2019 08:46
И так, неделю пробухал значит, будем считать это перетреном, как-то вообще тренить не хотелось. Правда коньяк был только один день, и обошлось без похмелья совсем, но мотивации к тренировкам это не добавило. Так что суббота-воскресенье-понедельник-вторник - отдых, а в среду уже потихоньку выбежал поделать выходы, и в четверг продолжил план Хансона с 10 недели. Получается две трени повторил.

Сильно легче тренировки не заходят, но пободрее стали. На паркране пробежался ещё - 21:30 по рыхлому снегу, позже добил восьмерочкой в лёгком темпе. И к спартанцам съездил, там 6 сам пробежал и 10 с ними проплелся. Больше наверно не поеду, без Анютки там не весело, какие-то они...

Артем на трень звал вчера - не поехал - работал, сегодня отдыхаю, пойду пробегусь, что там по плану.