Отправлено: 21.04.2020 18:20
Старт перенесли на октябрь, что делать пока не решил.
Отправлено: 19.04.2020 17:43
25 подтягиваний на максимум - после поста неплохо для меня.
Отправлено: 19.04.2020 17:41
Неделя освоена, следующую так и не придумал, то ли дальше набирать объем, то ли тренить уже, но в любом случае потом лёгкая неделя. Завтра не знаю посмотрю по работе, там просто в 4 утра уже ехать надо, с утра не вариант, и когда закончится не известно.
Отправлено: 18.04.2020 17:42
+5+5=23702
Отправлено: 18.04.2020 03:31
+16=23692
Отправлено: 16.04.2020 14:44
+5+5=23676
Отправлено: 16.04.2020 14:41
Отправлено: 14.04.2020 18:21
+14=23666
Отправлено: 13.04.2020 16:29
+8=23652
Отправлено: 12.04.2020 18:00
8,14,-,10,16,10,22=80
Отправлено: 12.04.2020 17:52
6 часов тренировки, плюс дорога, плюс растяжка. Встал в 6:00, а завтрак в 15:30 О_О, но всё сделал, и кроссфит, и турники, и свои 17. Съел два геля и 0.6 чая, каждые два часа по одному.
Отправлено: 12.04.2020 17:45
+17=23644
Отправлено: 11.04.2020 18:14

Все-таки по первому плану пошла неделя, остались 17 км, но не знаю, могу перетренить и не побежать, надо уже серьёзней браться, растащился совсем. Но не сейчас)
Отправлено: 11.04.2020 13:02
+5=23627
Отправлено: 10.04.2020 19:06
+14=23622