23.03.25 Вс
День тяги
Дневной калораж: 2 921.
Пургуем, выходил тока машины почистить. На ночь и завтра утром усиление по прогнозу. Одну откопал, пока вторую чистил, первую опять замело)
Педантично подошёл к вопросу, хотя никчему было, завтра же опять копать. Устал ужс, ещё и работал тока правой стороной, теперь понятно откуда асиметрия в мышцах=)
Подтягивания
16кг - 10
10кг - 10, 8, 8
Подьем гири 24кг на бицепс - 12, 10, 8
Немного подносов ног к перекладине.
24.03.25 Пн
Отдых
Замело нас конкретно, в каких то районах больше надуло в каких то меньше. Город просто встал, дворы завалены, подъезды некоторые невозможно открыть, центральные дороги тоже не чищены толком.
По распоряжению губернатора просят не выезжать никуда без необходимости, работы много кому отменили, мне в том числе.
У меня тут с окна ещё более менее безобидно, есть и хуже, в статусах у всех этот снег, первые этажи в некоторых местах заметены=)
В связи с тем что вчера и тренил и копал, и седня опять копать, будет выходной. А то и так со вчера уставший, ещё и приболел походу, подламывает че-то.
А на фига их чистить, че, куда-то ехать собираешься?
Через недельку само растает)
Через недельку само растает)Слыхали про вас, у нас передавали в новостях что двери из подъездов невозможно открыть. Уж насколько у нас снежно бывает - до такого не доходило.
Зато детворе веселуха!
Можно со второго этажа в сугробы сигать)
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
