Глобальный форум Дневники тренировок

Сто шагов вперед!

/forums/comment/426605-4-8-8-8
RealGans
RealGans
Орел
01.03.2018 08:13
4-8-8-8
/forums/comment/430518-04-03-2018-4-10-10-10-05-03-2018-4-10-10-10-06-03-2018
RealGans
RealGans
Орел
07.03.2018 20:16
04/03/2018
4-10-10-10

05/03/2018
4-10-10-10

06/03/2018
4-10-10-10

07/03/2018
4-10-10-10
/forums/comment/432004-09-03-2018-4-10-10-10-10-03-2018-4-10-10-10
RealGans
RealGans
Орел
11.03.2018 12:04
09/03/2018
4-10-10-10

10/03/2018
4-10-10-10
/forums/comment/437648-11-03-2018-4-10-10-10-12-03-2018-4-10-10-10-13-03-2018
RealGans
RealGans
Орел
24.03.2018 19:42
11/03/2018
4-10-10-10

12/03/2018
4-10-10-10

13/03/2018
4-10-10-10
/forums/comment/437652-16-03-2018-4-10-10-10-17-03-2018-4-10-10-10-18-03-2018
RealGans
RealGans
Орел
24.03.2018 19:44
16/03/2018
4-10-10-10

17/03/2018
4-10-10-10

18/03/2018
4-10-10-10

19/03/2018
4-10-10-10

20/03/2018 - замер максимума
Подтягивания - 13
Отжимания - 34
Приседания - 100
/forums/comment/437653-22-03-2018-dobavil-krug-4-10-10-10-5-23-03-2018-4-10
RealGans
RealGans
Орел
24.03.2018 19:46
22/03/2018 - добавил круг
4-10-10-10*5

23/03/2018
4-10-10-10*5
/forums/comment/439285-24-03-2018-4-10-10-10-5-26-03-2018-5-10-10-10-5-27-03
RealGans
RealGans
Орел
28.03.2018 18:46
24/03/2018
4-10-10-10*5

26/03/2018
5-10-10-10*5

27/03/2018
5-10-10-10*5
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.07.2025 22:31]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.07.2025 13:00]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.07.2025 13:00]
Предложения по сайту
WasD[06.07.2025 02:07]
Подтягивания
WasD[03.07.2025 22:31]
Отжимания на низкой перекладине видео
Kunkka[22.06.2025 22:20]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[21.06.2025 09:40]
Баги на сайте
WasD[30.05.2025 18:48]
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[24.05.2025 13:05]
Выбор воркаут площадки
Sam_41[20.05.2025 12:29]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[05.07.2025 19:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.07.2025 09:52]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[06.07.2025 12:59]
Вспомнить всё!
AK83[06.07.2025 20:10]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[06.07.2025 23:42]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.07.2025 09:52]
Оздоровительный бег
Zingerr[07.07.2025 08:57]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[07.07.2025 08:02]
трень 2
Anastasia13[06.07.2025 23:42]
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33[06.07.2025 20:35]
Вспомнить всё!
AK83[06.07.2025 20:10]
Решила начать вести дневник,посмотрим,надолго ли меня хватит
Tan4ik13[06.07.2025 20:00]
Трени.
sashamoble1[06.07.2025 17:34]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[06.07.2025 16:34]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[06.07.2025 12:59]