343290 участник 2449 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
1 day 30.10.2016
3299
52
/forums/comment/287531-nachinaju-15-05-2017
Kotwork
Севастополь
30.10.2016 09:46
Начинаю 15.05.2017
/forums/comment/288458-day-1-zamerilsja-ves-69-biceps-33-bedro-51-talija-88
Kotwork
Севастополь
02.11.2016 10:48
Day 1. Замерился:
Вес 69
Бицепс 33
Бедро 51
Талия 88
Грудь 105
Голень 32
Предплечье 28
Шея 37
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
616194
2065
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
503662
2948
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
319998
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
290088
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242269
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
239111
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233730
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
176035
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
163276
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.11.2024 15:45]
162613
1613
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.11.2024 15:45]
162613
1613
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
503662
2948
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[13.11.2024 15:31]
162
1
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
1064
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
1042
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
93002
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
4576
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
13392
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
6091
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
5722
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.11.2024 19:15]
482279
5204
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
387342
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[24.11.2024 15:44]
354892
7543
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
335174
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
266242
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.11.2024 22:46]
257255
2327
Вспомнить всё!
AK83
[20.11.2024 13:28]
233164
3380
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
220554
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
216406
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178412
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[24.11.2024 23:28]
154020
1591
Соточка для радости
Lolo1
[24.11.2024 19:59]
492
22
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[24.11.2024 15:44]
354892
7543
Начать сначала
RAN18
[24.11.2024 14:23]
3424
86
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[24.11.2024 09:33]
30329
774
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[24.11.2024 09:12]
8320
185
Трени.
sashamoble1
[24.11.2024 08:16]
121322
2125
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb
[23.11.2024 20:13]
7127
224
Live your life
Brom
[23.11.2024 19:15]
482279
5204
Дневник a1e3x
a1e3x
[23.11.2024 17:44]
27427
626