Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировки Mustanger (100 days)

/forums/comment/15734-sdelano-7-po-10-4-10-10-oshhushhenija-norm-nado
Mustanger
Mustanger
Калининград
20.03.2012 23:36
сделано 7 по 10/4/10/10. Ощущения норм. Надо добавлять на пресс, но не буду, иду четко по программе.
/forums/comment/15781-sdelano-esli-uchest-chto-zavtra-1-krug-to-imho-eshhe
Mustanger
Mustanger
Калининград
21.03.2012 23:22
сделано.
Если учесть, что завтра +1 круг, то имхо, еще не втянулся
Но...надо.
/forums/comment/15810-krug-dobavlen-8-po-10-4-10-10-oshhushhenija-normul
Mustanger
Mustanger
Калининград
22.03.2012 23:21
круг добавлен
8 по 10/4/10/10. Ощущения нормуль
/forums/comment/15997-3-dnja-otdyha-vynuzhdennogo-v-silu-upotreblenija
Mustanger
Mustanger
Калининград
26.03.2012 22:47
3 дня отдыха (вынужденного, в силу употребления алкоголя в субботу)
сегодня 8 по 10/4/10/10
/forums/comment/16036-sdelano-idet-normul-polozhitelnyh-sdvigov-osobyh-net
Mustanger
Mustanger
Калининград
27.03.2012 22:35
сделано. Идет нормуль. Положительных сдвигов особых нет, но... идет в меру легко.
/forums/comment/16738-itak-posle-prodolzhitelnoj-bolezni-gripp-ja-snova-v
Mustanger
Mustanger
Калининград
09.04.2012 23:51
итак, после продолжительной болезни (грипп) я снова в строю. И с удивлением сделал всего 5 кругов новых упражнений. И сдох )))).
Едем дальше....
/forums/comment/16776-5-krugov-s-bolshimi-pereryvami
Mustanger
Mustanger
Калининград
10.04.2012 22:41
5 кругов с большими перерывами
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[28.11.2025 17:38]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[04.12.2025 10:02]
БАГИ на сайте
WasD[04.12.2025 10:01]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[28.11.2025 17:38]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
Прогресс
Makd[03.09.2025 09:13]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[06.12.2025 18:21]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[06.12.2025 22:36]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мои тренировки
timur_bg[07.12.2025 11:37]
трень 2
Anastasia13[06.12.2025 22:36]
Live your life
Brom[06.12.2025 18:21]
Всё по новой
junior[05.12.2025 23:15]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[05.12.2025 09:57]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[04.12.2025 15:11]
2025_workout
homefalcon[04.12.2025 13:18]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[01.12.2025 16:17]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[30.11.2025 22:13]
Трени.
sashamoble1[30.11.2025 18:21]