Глобальный форум Дневники тренировок

Сто-дневка первый старт

/forums/comment/281486-ty-chego-sachkuesh-tri-dnja-podrjad-a-nu-kak-za
Kunkka
Kunkka
Санкт-Петербург
11.10.2016 03:04
Ты чего сачкуешь три дня подряд? А ну как за тренировки взялся!
/forums/comment/281748-quote-name-kunkka-post-281486-ty-chego-sachkuesh-tri
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
11.10.2016 17:46
<quote name=Kunkka post="281486">
Ты чего сачкуешь три дня подряд? А ну как за тренировки взялся!</quote>

Ахах, окей, сегодня тренюсь 😃
/forums/comment/281837-15j-den-4-kruga-7-10-15-10-5-minut-skakalka
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
11.10.2016 22:36
15й день - 4 круга 7/10/15/10, 5 минут скакалка
/forums/comment/282154-16j-den-spal-dolgo-i-ne-bylo-sil-idti-trenirovatsja
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
12.10.2016 22:40
16й день - спал долго и не было сил идти тренироваться
/forums/comment/282744-17j-den-isportil-rezhim-ves-den-spal-do-vechera-18j
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
14.10.2016 18:20
17й день - испортил режим весь день спал до вечера
18й день - решил исправить режим и не спал дабы лечь вечером
/forums/comment/283160-19-den-15-10-2016-4-kruga-6-12-12-12-reshil-umenshit
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
16.10.2016 00:15
19 день (15.10.2016) - 4 круга 6/12/12/12, решил уменьшить количество подтягиваний и отжиманий и делать их более качественно и медленно.
/forums/comment/283565-20-den-16-10-2016-opjat-spal-ves-den-hz-che-so-mnoj
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
17.10.2016 07:52
20 день (16.10.2016) - опять спал весь день, хз че со мной спал 14 часов и по ощущениям организма будто и не спал 😃
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.12.2024 01:05]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.12.2024 01:05]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Стиральная машина
Stas1986[10.12.2024 13:20]
Ответы на вопросы о программе
WasD[09.12.2024 01:06]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[11.12.2024 20:59]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.12.2024 18:59]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[06.12.2024 13:46]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[08.12.2024 02:38]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[11.12.2024 23:15]
"Сотка" закончилась, двигаюсь дальше...
nikozay[11.12.2024 22:08]
Live your life
Brom[11.12.2024 20:59]
Трени.
sashamoble1[11.12.2024 19:02]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.12.2024 18:59]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[11.12.2024 18:17]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[11.12.2024 15:04]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[11.12.2024 13:19]
Соточка для радости
Lolo1[11.12.2024 11:31]
Начать сначала
RAN18[11.12.2024 10:51]