Глобальный форум Дневники тренировок

Сто-дневка первый старт

/forums/comment/281486-ty-chego-sachkuesh-tri-dnja-podrjad-a-nu-kak-za
Kunkka
Kunkka
Санкт-Петербург
11.10.2016 03:04
Ты чего сачкуешь три дня подряд? А ну как за тренировки взялся!
Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть
/forums/comment/281748-quote-name-kunkka-post-281486-ty-chego-sachkuesh-tri
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
11.10.2016 17:46
<quote name=Kunkka post="281486">
Ты чего сачкуешь три дня подряд? А ну как за тренировки взялся!</quote>

Ахах, окей, сегодня тренюсь 😃
/forums/comment/281837-15j-den-4-kruga-7-10-15-10-5-minut-skakalka
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
11.10.2016 22:36
15й день - 4 круга 7/10/15/10, 5 минут скакалка
/forums/comment/282154-16j-den-spal-dolgo-i-ne-bylo-sil-idti-trenirovatsja
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
12.10.2016 22:40
16й день - спал долго и не было сил идти тренироваться
/forums/comment/282744-17j-den-isportil-rezhim-ves-den-spal-do-vechera-18j
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
14.10.2016 18:20
17й день - испортил режим весь день спал до вечера
18й день - решил исправить режим и не спал дабы лечь вечером
/forums/comment/283160-19-den-15-10-2016-4-kruga-6-12-12-12-reshil-umenshit
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
16.10.2016 00:15
19 день (15.10.2016) - 4 круга 6/12/12/12, решил уменьшить количество подтягиваний и отжиманий и делать их более качественно и медленно.
/forums/comment/283565-20-den-16-10-2016-opjat-spal-ves-den-hz-che-so-mnoj
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
17.10.2016 07:52
20 день (16.10.2016) - опять спал весь день, хз че со мной спал 14 часов и по ощущениям организма будто и не спал 😃
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Воркаут и оздоровительные практики физической культуры.
andreygeorg[27.04.2026 11:00]
Подтягивания на одной руке
WasD[15.04.2026 10:22]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2026 21:39]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2026 11:52]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[23.04.2026 23:26]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.04.2026 11:42]
трень 2
Anastasia13[27.04.2026 14:36]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13[27.04.2026 14:36]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[26.04.2026 15:57]
Трени.
sashamoble1[26.04.2026 14:43]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2026 11:52]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.04.2026 11:42]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[26.04.2026 07:07]
сезон 68-69 (продолжение старого) РОК
AlexBi[25.04.2026 20:43]
Вспомнить всё!
AK83[23.04.2026 23:26]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.04.2026 16:56]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[23.04.2026 16:44]