Глобальный форум Дневники тренировок

Сто-дневка первый старт

/forums/comment/281486-ty-chego-sachkuesh-tri-dnja-podrjad-a-nu-kak-za
Kunkka
Kunkka
Санкт-Петербург
11.10.2016 03:04
Ты чего сачкуешь три дня подряд? А ну как за тренировки взялся!
/forums/comment/281748-quote-name-kunkka-post-281486-ty-chego-sachkuesh-tri
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
11.10.2016 17:46
<quote name=Kunkka post="281486">
Ты чего сачкуешь три дня подряд? А ну как за тренировки взялся!</quote>

Ахах, окей, сегодня тренюсь 😃
/forums/comment/281837-15j-den-4-kruga-7-10-15-10-5-minut-skakalka
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
11.10.2016 22:36
15й день - 4 круга 7/10/15/10, 5 минут скакалка
/forums/comment/282154-16j-den-spal-dolgo-i-ne-bylo-sil-idti-trenirovatsja
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
12.10.2016 22:40
16й день - спал долго и не было сил идти тренироваться
/forums/comment/282744-17j-den-isportil-rezhim-ves-den-spal-do-vechera-18j
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
14.10.2016 18:20
17й день - испортил режим весь день спал до вечера
18й день - решил исправить режим и не спал дабы лечь вечером
/forums/comment/283160-19-den-15-10-2016-4-kruga-6-12-12-12-reshil-umenshit
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
16.10.2016 00:15
19 день (15.10.2016) - 4 круга 6/12/12/12, решил уменьшить количество подтягиваний и отжиманий и делать их более качественно и медленно.
/forums/comment/283565-20-den-16-10-2016-opjat-spal-ves-den-hz-che-so-mnoj
Artemcher96
Artemcher96
Мурманск
17.10.2016 07:52
20 день (16.10.2016) - опять спал весь день, хз че со мной спал 14 часов и по ощущениям организма будто и не спал 😃
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]