/forums/comment/289207-42-otdyh-43-2-7-10-6-2-7-10-6-2-7-10-6-2-7-10-6-2-7-10
05.11.2016 00:17
42: отдых
43: 2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6
/forums/comment/289745-44-2-7-10-6-2-7-10-6-2-7-10-6-2-7-10-6-2-7-10-6-2-7-10
07.11.2016 10:16
44: 2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6
45: 2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6/2-7-10-6
/forums/comment/290123-46-volejbol-turnik
08.11.2016 17:13
46: волейбол + турник
/forums/comment/290259-47-segodnja-vse-podtjagivanija-parallelnym-hvatom
09.11.2016 00:07
47: сегодня все подтягивания параллельным хватом (обычно комбинирую), добавил приседание 3-8-10-6/3-8-10-6/3-8-10-6/3-8-10-6/3-8-10-6/3-8-10-6
/forums/comment/290336-48-kupil-novye-napolnye-vesy-medisana-psm-oni-govorjat
09.11.2016 10:22
48: купил новые напольные весы "MEDISANA PSM". Они говорят мне, что я вешу 100.2 😃.
/forums/comment/290950-49-turnik-5-bylo-2-parallelnyj-hvat-otzhimanija-30
10.11.2016 22:56
49: турник 5, было 2 - параллельный хват;
Отжимания 30, сколько было не помню;
Приседания 48, сколько было не помню;
/forums/comment/291416-50-3-6-10-6-10-6-6-6
12.11.2016 11:50
50: 3*6/10*6/10*6/6*6
/forums/comment/292428-51-3-6-10-6-10-6-6-6-52-3-6-10-6-10-6-levoe-polupopie
16.11.2016 00:14
51: 3*6/10*6/10*6/6*6
52: 3*6/10*6/10*6/-- левое полупопие ноет
53: волейбол + немного на турнике повисел
/forums/comment/292430-54-3-6-10-6-10-6-15-2
16.11.2016 00:15
54: 3*6/10*6/10*6/15*2
/forums/comment/292728-55-3-6-10-6-10-6-6-6
16.11.2016 23:44
55: 3*6/10*6/10*6/6*6
/forums/comment/293780-56-tjanem-57-3-6-10-6-10-6-6-6-58-3-6-10-6-10-6-6-6-59
21.11.2016 12:33
56: тянем
57: 3*6/10*6/10*6/6*6
58: 3*6/10*6/10*6/6*6
59: 3*6/10*6/10*6/6*6
/forums/comment/296146-60-70-idem-po-grafiku-3-6-10-6-10-6-6-6-esli
01.12.2016 08:33
60-70: идем по графику 3*6/10*6/10*6/6*6, если остаются силы, то добавляю еще один подход на турнике
/forums/comment/297219-71-74-udarilsja-nozhkoj-teper-vypady-vapali-iz
06.12.2016 11:53
71-74: ударился ножкой 😃 теперь выпады вапали из программы - заменил приседаниями
3*7/10*6/10*6/6*6
зы: локти побаливают
/forums/comment/300286-75-90-nichego-novogo-3-7-10-6-10-6-6-6
22.12.2016 16:10
75-90: ничего нового 😃 3*7/10*6/10*6/6*6
/forums/comment/302424-prostuda-podportila-zavershenie-6-30-65-ves-boltaetsja
04.01.2017 11:53
простуда подпортила завершение
6, 30, 65
вес болтается около стартовой отметки