На 3 и 4 день всё шло неплохо. Делал как и в начале 3-10-10-10. Мышцы немного болели, но это было не так страшно. А вот теперь пришло не самое приятное. В прошлой теме я спрашивал про кашель, думал что он вызван тем, что я бросил курить. Пказалось у меня бронхит. Теперь чтобы не закашливаться после тренировки занимаюсь по упрощённой схеме 1-5-5-5. Хоть всё равно кашляю, но меньше. Остаётся выздороветь, и снова тренироваться по полной схеме. Всем удачи, а главное здоровья)
