343057 участник 2449 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 - великий новгород
941
4
/forums/comment/274157-zovut-menja-liza-startovala-spasibo-programme-ee
liza270999
Великий Новгород
23.09.2016 18:58
Зовут меня Лиза.Стартовала.СПАСИБО программе,ее создателям)))
/forums/comment/274163-glavnaja-cel-umenshit-ves
liza270999
Великий Новгород
23.09.2016 19:07
главная цель уменьшить вес.
/forums/comment/274165-eshhjo-ozvuchte-celi-ved-oni-est
OlegSh
Омск
23.09.2016 19:14
Ещё озвучьте цели, ведь они есть.
У каждого свой путь.
/forums/comment/274199-privet-samye-blizhajshie-celi-nauchitsja
liza270999
Великий Новгород
23.09.2016 19:52
привет. самые ближайшие цели
научиться подтягиваться
отжиматься от пола 10 раз (сейчас 3 )
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
614591
2065
Подтягивания
WasD
[14.11.2024 16:02]
502388
2945
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
319217
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
289585
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242133
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
238871
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233434
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
175917
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
162974
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[10.11.2024 16:35]
162016
1603
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[14.11.2024 16:02]
502388
2945
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[13.11.2024 15:31]
85
1
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[10.11.2024 16:35]
162016
1603
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
1024
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
1013
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
92701
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
4509
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
13318
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
6007
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
5650
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.11.2024 18:04]
480406
5196
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
387094
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[13.11.2024 22:26]
352723
7512
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
333402
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
265727
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[13.11.2024 23:26]
256645
2326
Вспомнить всё!
AK83
[13.11.2024 19:55]
231895
3371
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
220161
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
216191
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178270
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[15.11.2024 01:01]
49196
779
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[15.11.2024 00:13]
29338
756
Дневник a1e3x
a1e3x
[14.11.2024 22:28]
27270
618
Соточка для радости
Lolo1
[14.11.2024 19:09]
184
9
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[14.11.2024 18:37]
56327
719
Live your life
Brom
[14.11.2024 18:04]
480406
5196
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[14.11.2024 11:38]
8127
177
Оздоровительный бег
Zingerr
[14.11.2024 11:15]
64273
1394
Начать сначала
RAN18
[14.11.2024 11:10]
3116
76
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[13.11.2024 23:26]
256645
2326