Глобальный форум Дневники тренировок

[100] - Осень 2016

/forums/comment/273893-segodnja-startuem
Grand
Grand
Санкт-Петербург
23.09.2016 11:47
Сегодня стартуем
/forums/comment/274122-nachalo-polozheno-5-krugov-5-10-10-10-planka-5-min
Grand
Grand
Санкт-Петербург
23.09.2016 17:54
Начало положено:
5 кругов - 5/10/10/10 + планка 5 мин
/forums/comment/274800-2-j-den-5-krugov-5-10-10-10
Grand
Grand
Санкт-Петербург
24.09.2016 19:57
2-й день 5 кругов - 5/10/10/10
/forums/comment/276172-3-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
27.09.2016 11:15
3-й день - отдых
/forums/comment/276173-4-j-den-5-krugov-5-10-10-10-planka-5-min
Grand
Grand
Санкт-Петербург
27.09.2016 11:15
4-й день 5 кругов - 5/10/10/10 + планка 5 мин
/forums/comment/276183-privet-chto-u-tebja-za-ploshhadka
Kunkka
Kunkka
Санкт-Петербург
27.09.2016 11:38
Привет, что у тебя за площадка?
Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть
/forums/comment/276207-quote-name-kunkka-post-276183-privet-chto-u-tebja-za
Grand
Grand
Санкт-Петербург
27.09.2016 12:20
<quote name=Kunkka post="276183">
Привет, что у тебя за площадка?</quote>
Привет! На работе комната. Всегда 5-6 человек занимается.
/forums/comment/276208-5-j-den-5-krugov-5-10-10-10-planka-5-min
Grand
Grand
Санкт-Петербург
27.09.2016 12:21
5-й день 5 кругов - 5/10/10/10 + планка 5 мин
/forums/comment/277308-6-j-den-5-krugov-5-10-10-10
Grand
Grand
Санкт-Петербург
29.09.2016 19:32
6-й день 5 кругов - 5/10/10/10
/forums/comment/277309-7-j-den-5-krugov-5-10-10-10-planka-5-min
Grand
Grand
Санкт-Петербург
29.09.2016 19:33
7-й день 5 кругов - 5/10/10/10 + планка 5 мин
/forums/comment/278717-8-j-den-5-krugov-5-10-10-10
Grand
Grand
Санкт-Петербург
03.10.2016 16:31
8-й день 5 кругов - 5/10/10/10
/forums/comment/278718-9-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
03.10.2016 16:31
9-й день - отдых
/forums/comment/278719-10-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
03.10.2016 16:31
10-й день - отдых
/forums/comment/278720-11-j-den-5-krugov-5-10-10-10-planka-5-min
Grand
Grand
Санкт-Петербург
03.10.2016 16:32
11-й день 5 кругов - 5/10/10/10 + планка 5 мин
/forums/comment/279145-12-j-den-5-krugov-5-10-10-10-planka-5-min-30-sek
Grand
Grand
Санкт-Петербург
04.10.2016 17:15
12-й день 5 кругов - 5/10/10/10 + планка 5 мин 30 сек
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD[16.01.2026 11:10]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.01.2026 17:26]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[16.01.2026 16:01]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[16.01.2026 08:43]
Всё по новой
junior[15.01.2026 21:06]
My SOTKA-2026
Coffeeman[15.01.2026 13:49]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[14.01.2026 20:14]
Ежегодные достижения
WasD[14.01.2026 10:10]
Tolle
Tolle[14.01.2026 00:11]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[13.01.2026 21:28]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
Live your life
Brom[13.01.2026 17:26]