321336 участник 2442 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Отожмись на 5.
784
1
/forums/comment/273138-den-1-uroven-o-1-10h5-maksimum-10-8
pkod
Москва
19.09.2016 18:28
День 1. Уровень о-1.
10х5, максимум 10,8.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[04.09.2023 00:50]
543642
2060
Подтягивания
WasD
[08.09.2023 00:23]
444588
2925
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
296370
2060
Передний вис
WasD
[23.08.2022 16:01]
264945
1078
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
225575
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
224002
214
Отжимания от пола
WasD
[11.05.2022 06:43]
212392
644
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
153802
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
151433
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
147257
1049
Обсуждаемые темы
Отжимания, подтягивания
Feegerui
[02.10.2023 18:00]
57
1
★Новое Приложение по Workout★ [ Опрос ]
JesusOnExtasy
[28.09.2023 09:31]
751
9
Синдром щелкающего трицепса
WasD
[27.09.2023 06:35]
19779
17
★[ Жёсткий сет Джеса (non-stop) ]★
JesusOnExtasy
[26.09.2023 16:15]
3291
15
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.09.2023 17:44]
130368
1447
локоть теннесиста
Togliatty
[24.09.2023 12:50]
11107
34
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[24.09.2023 12:49]
1927
10
после подтягивания боль в локте с внешней стороны
kuklamonga
[24.09.2023 12:49]
51344
21
Ответы на вопросы о программе
WasD
[22.09.2023 19:37]
73872
987
Застой на 22 подтягиваниях
Yuma1
[08.09.2023 21:41]
1038
11
Популярные дневники
Live your life
Brom
[02.10.2023 19:22]
426512
4847
Тренировки kiss
kiss
[23.08.2022 00:54]
373099
1494
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.10.2023 12:10]
281446
6757
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
268745
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[28.09.2023 15:38]
236022
3082
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[23.01.2022 18:05]
226313
2182
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
199273
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[09.09.2023 22:09]
195446
1243
Вспомнить всё!
AK83
[25.09.2023 21:35]
170729
2811
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
156844
322
Дневники тренировок
Оздоровительный бег
Zingerr
[03.10.2023 01:39]
42810
1004
Тренировки
Shalinoy
[02.10.2023 22:13]
32216
686
Live your life
Brom
[02.10.2023 19:22]
426512
4847
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[02.10.2023 19:03]
48009
611
Трени.
sashamoble1
[02.10.2023 17:22]
75722
1683
Тренировки 5Zed
5Zed
[02.10.2023 16:40]
1933
73
Тренировки Lawnmover 2023
Lawnmover
[02.10.2023 13:46]
20799
547
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.10.2023 12:10]
281446
6757
02.10.2023
Honteelotollofrael
[02.10.2023 09:44]
76
1
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[02.10.2023 06:50]
47681
1153