/forums/comment/273085-sheja-38-plechi-42-grud-91-biceps-29-predpleche-27
19.09.2016 12:19
Шея 38
Плечи 42
Грудь 91
Бицепс 29
Предплечье 27
Талия 80
Бёдра 87
Ляшка 49
[100] Замеры
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/290965-itak-polovina-programmy-projdena-podtjagivanija-10-12
10.11.2016 23:41
Итак, половина программы пройдена.
Подтягивания 10-12 (+2), отжимания 15-28 (+13), приседания 30-45 (+15).
Вес 69 (+4 кг), но я это связываю с тем, что бросил курить.
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/292402-bravo-progress-est-tak-derzhatb
15.11.2016 22:41
Браво! Прогресс есть! Так держатьB)